328
找到了一种方法，以减少有害影响的监视器上眼睛
这种方法被称为"20-20-20-20的"。 其实质是，个人坐在电脑前，每20分钟就离开一个计算机屏幕，接下来的20分钟是盯着远处的物体，在一定距离的至少五米。
此外，在这段时间，有必要眨眼的至少20倍。 专家认为，通过这个运动的一个可以避免干燥的眼睛(这是一个主要原因的视力障碍)对于头痛和脖子上的痛苦。
这个方法是特别相关，对于那些整天坐在电脑前。 但这就是"充电"需要那些工作在一个计算机在一个房间里有空调。 因为空气调加剧了干的眼睛。
资料来源:/用户/559
此外，在这段时间，有必要眨眼的至少20倍。 专家认为，通过这个运动的一个可以避免干燥的眼睛(这是一个主要原因的视力障碍)对于头痛和脖子上的痛苦。
这个方法是特别相关，对于那些整天坐在电脑前。 但这就是"充电"需要那些工作在一个计算机在一个房间里有空调。 因为空气调加剧了干的眼睛。
资料来源:/用户/559
