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一个非常宝贵的利益的核桃
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科学家们来自斯克兰顿大学,由乔文森报告说,核桃包含的几乎2倍多抗氧化剂比任何其他的母。 但是,不幸的是,核桃,不是特别受欢迎。
"抗氧化剂,在核桃的两倍多,比其他类型的坚果,这是更受欢迎:花生杏仁,碧,开心果和其他人。 一个胡桃木的大量含有维生素E,这是着名的强力抗氧化剂的作用,并保护身体损害的化学品,并将帮助,以抵抗该疾病,说:"文森. 但你不需要吃一天超过七坚果,专家们发出警告。
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