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走边说话对移动–帮助
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一组美国科学家以前证明,短时间的体育活动(30分钟的每日)中同样的方式,体育运动在跑步机上,帮助保持血压和胆固醇在正常条件。
还短期体育活动防止新陈代谢综合症。
"我们发现,尽管所有医生的建议行使至少30分钟一天,人们没有时间这一点。 因此,我们认为,走的房间或办公室在一次电话交谈,将帮助一个人改进他们的健康和保持健康,说:"路加沙善Joshi的。
资料来源:/用户/559
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健康和美丽、运动、物理活动、医师建议,在房间内走向增强的形状、沙善Joshi,内分泌学家
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