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如何更容易生存的热？
1. 小甜甜的和尖锐的香料。
专家在哥伦比亚大学publicaly实验的结果如何，我们的饮食可能会影响汗。 它变成了最强劲的增长出汗的食物丰富的简单的碳水化合物(即，甜饮料，甜糕点,白面包，糖、饼干、蛋糕)，并且燃烧的草药的类型的辣椒粉和辣酱的。 所以如果你不想让你流入的三种流，这是更好地使用的香料用酸味，例如柠檬汁或石灰汁，酸果蔓或石榴汁、tkemali的。
2. 应对恶心。
在热的mmohut经验轻度恶心、戈尔韦作为棉花生病的。 为应付这一条件产品可以帮助微小涩的味道(例如，香蕉、果汁的乔基伯里或黑醋栗，菠菜,薄荷).
3. 不过肚子里。
重蛋白质和脂肪的食物消化缓慢，其处理需要很多的能量。 如果要考虑在热血液变稠和新陈代谢速度较慢吃强调我们对食物丰富的"光"的蛋白质和纤维：鱼类、水果、蔬菜、水稻、或燕麦的谷物，多粒谷物和面包。
4. 睡觉。
夜晚的身体冷却器，不要吃睡前的任何"严重"，尤其是肉类(消沉重的粮食呼吁的温度上升的体)。 很晚餐放弃是必须的，但它的方式将是容易的，例如，一杯酸奶、奶酪、一片的巴马绿色或蔬菜沙拉奶酪。
5. 收集的大脑中的一群。
的标志之一的热量都不愿意的工作。 但这不是懒惰，但是因为攻击乏力，即薄弱，当时它是很难集中和强迫自己做些什么。 神经科医生安娜Gorenkova schitatet，成人健康的人民对预防乏力可以推荐药物促智的行动，例如，nootropil,吡拉西坦,lucetam,aminokisloty甘氨酸，这是在药店出售非处方药。
资料来源:/用户/559
专家在哥伦比亚大学publicaly实验的结果如何，我们的饮食可能会影响汗。 它变成了最强劲的增长出汗的食物丰富的简单的碳水化合物(即，甜饮料，甜糕点,白面包，糖、饼干、蛋糕)，并且燃烧的草药的类型的辣椒粉和辣酱的。 所以如果你不想让你流入的三种流，这是更好地使用的香料用酸味，例如柠檬汁或石灰汁，酸果蔓或石榴汁、tkemali的。
2. 应对恶心。
在热的mmohut经验轻度恶心、戈尔韦作为棉花生病的。 为应付这一条件产品可以帮助微小涩的味道(例如，香蕉、果汁的乔基伯里或黑醋栗，菠菜,薄荷).
3. 不过肚子里。
重蛋白质和脂肪的食物消化缓慢，其处理需要很多的能量。 如果要考虑在热血液变稠和新陈代谢速度较慢吃强调我们对食物丰富的"光"的蛋白质和纤维：鱼类、水果、蔬菜、水稻、或燕麦的谷物，多粒谷物和面包。
4. 睡觉。
夜晚的身体冷却器，不要吃睡前的任何"严重"，尤其是肉类(消沉重的粮食呼吁的温度上升的体)。 很晚餐放弃是必须的，但它的方式将是容易的，例如，一杯酸奶、奶酪、一片的巴马绿色或蔬菜沙拉奶酪。
5. 收集的大脑中的一群。
的标志之一的热量都不愿意的工作。 但这不是懒惰，但是因为攻击乏力，即薄弱，当时它是很难集中和强迫自己做些什么。 神经科医生安娜Gorenkova schitatet，成人健康的人民对预防乏力可以推荐药物促智的行动，例如，nootropil,吡拉西坦,lucetam,aminokisloty甘氨酸，这是在药店出售非处方药。
资料来源:/用户/559