3的补充，这将有助于提高你的心理能力 Bashny.Net

        黑巧克力(黄烷醇)
黑巧克力(或者说可可，从它是由)中所含的黄烷醇-植物化学物质具有积极影响的认知功能的脑中(以及在情绪和心血管系统)。 这种效果可以实现的帮助的分子的抗氧化剂，促进血液流动，并调节其他神经的进程是至关重要的学习和存储器中。
黑巧克力可以有时得到的方式上有效性的其他补充，但它是轻易提供，并可以很有趣的本身。 避免过于甜美的黑巧克力，作为多余的食糖将会否定所有的积极效果(可可应至少为90%)。





        参

中国的医学使用的参已经非常多数千年。 这将有助于改善存储器、浓度、积极的影响情绪，甚至有助于战斗疲劳。 这是一个长期的缓慢增长植物的肉质根源，可以降低血液中的葡萄糖和正常化的认知功能健康的成年人。
400毫克，一天两次



        丹参枯
Sage西班牙(丹参Lavandulaefolia)增长，在西班牙和在法国南部。 这香草的，其中有的化合物乙酰胆碱，其负责的速度思维过程。 日常使用的圣西班牙将有助于健康的成年人提高记忆力和情绪状态和将有一个积极的影响在阿尔茨海默氏病。 此外，这种药物具有舒缓、消炎的作用，并有助于对抗抑郁症。
建议的剂量为200毫克在干叶子一天一次





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