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科学家已经找到了多少肉的，你需要吃的男人
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随着年龄的人的身体往往会失去肌肉的质量，但现在科学家们发现一个方法，该方法将有助于减慢这一进程。
主要目的的研究，这是由专家进行在麦克马斯特大学(锻炼的新陈代谢研究小组)，设立最低标准的肉类消费量取决于所需的蛋白质以保持肌肉中的中年男人。
科学家测量肌肉蛋白合成，这是需要进增长、修理和维修的骨骼肌从中年男子，他们在健身房。
结果是，数量的肉的男人想要最佳地保持它们的肌肉质量的两倍多，比先前的建议部分。
"直到现在，专家声称，男人必须至少吃80克的肉餐，以保证正常的蛋白质在身体中，"博士说斯图尔特*菲利普斯(斯图尔特*菲利普斯)、作者和导演的研究。
"然而，我们工作的结果显示，肉类消费用中年男人应该增加是由于事实上体需要更多的蛋白质以保持肌肉的质量。 我们的数据将有助于减慢的肌肉质量的损失在老年男子，"他说。
资料来源:/用户/559
主要目的的研究，这是由专家进行在麦克马斯特大学(锻炼的新陈代谢研究小组)，设立最低标准的肉类消费量取决于所需的蛋白质以保持肌肉中的中年男人。
科学家测量肌肉蛋白合成，这是需要进增长、修理和维修的骨骼肌从中年男子，他们在健身房。
结果是，数量的肉的男人想要最佳地保持它们的肌肉质量的两倍多，比先前的建议部分。
"直到现在，专家声称，男人必须至少吃80克的肉餐，以保证正常的蛋白质在身体中，"博士说斯图尔特*菲利普斯(斯图尔特*菲利普斯)、作者和导演的研究。
"然而，我们工作的结果显示，肉类消费用中年男人应该增加是由于事实上体需要更多的蛋白质以保持肌肉的质量。 我们的数据将有助于减慢的肌肉质量的损失在老年男子，"他说。
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