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优点和缺点的对比淋浴
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对比淋浴是一个健康的过程，既有积极和消极的一面。 甚至禁忌。 我需要把这个方法医治考虑，将有助于理解这篇文章。 这个淋浴，交替热水和冷水。 你必须明白，它不是灵丹妙药，但仅仅是另一个健康的方法。
优点
有意义的活力、改进的坚定性的乳腺(重要，为妇女)，增加免疫，改善血液循环(通过增加弹性的血管从他们的交膨胀和收缩)，训练有素的船只和韧带，改善睡眠，加速的新陈代谢。
弊
从温压力可以是一个释放的肾上腺素。 在情况下的淋巴结肿大也不可能采取的对比淋浴。 如果你弯曲的温度之间的间隙热水和冷水，然后没有习惯可能会非常寒冷。
禁忌
血管痉挛、高血压、血栓症、恶性肿胀，血液供应的干扰的大脑中，血液病、心血管系统的人和一些皮肤。
资料来源:/用户/559
优点
有意义的活力、改进的坚定性的乳腺(重要，为妇女)，增加免疫，改善血液循环(通过增加弹性的血管从他们的交膨胀和收缩)，训练有素的船只和韧带，改善睡眠，加速的新陈代谢。
弊
从温压力可以是一个释放的肾上腺素。 在情况下的淋巴结肿大也不可能采取的对比淋浴。 如果你弯曲的温度之间的间隙热水和冷水，然后没有习惯可能会非常寒冷。
禁忌
血管痉挛、高血压、血栓症、恶性肿胀，血液供应的干扰的大脑中，血液病、心血管系统的人和一些皮肤。
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