传说和神话的乳制品

1. 它将帮助乳制品到减肥？

实验表明，每日消耗的乳制(一个酸奶一杯低脂牛奶和15盎司。 奶酪)将有助于燃烧脂肪和减轻体重。 荷兰科学家说，钙丰富的食物也促进了重量损失。

所有这一切都是真实的，但这并不意味着你可以吃东西喝牛奶或者吃的酸奶，而不以获得额外的英镑。

2. 牛奶可以导致粉刺吗？

如果你的皮肤很容易出现皮疹，包含在商店购买乳激素可能使局势恶化。 在这种情况下，你可以买自制的牛奶。



3. 怎么牛奶，影响到心血管系统了吗？

饱和脂肪酸在整个牛奶高级别的"坏"的胆固醇，所以少他们在牛奶，它是更好的心脏。 专家建议，坚持低脂奶制品。



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