唱歌的经验教训有助于摆脱哮喘

事实证明，疾病，例如哮喘、支气管炎和肺气肿可以被打败的帮助下唱歌的经验教训。 研究显示，歌唱可以提高呼吸，但是还有改善生活质量。



在技术的歌唱和方法的物理疗法有很多共同点。 特别是，当肺部疾病的人不能调整呼吸模式，在这样一种方式，身体接收足够数量的氧气。 所以有时候他们开始采取短期的呼吸。

在教室里，他们会学会的呼吸更深。 这是实现要归功于"呼吸腹部"–人们都在学习如何放松腹部的肌肉(这让你有机会深吸一口气，然后呼出的空气)。 在结束时，呼吸的节奏变得比较慢。 和拉伸运动消除紧张局势。



资料来源:/用户/559