唱歌的经验教训有助于摆脱哮喘

事实证明,疾病,例如哮喘、支气管炎和肺气肿可以被打败的帮助下唱歌的经验教训。 研究显示,歌唱可以提高呼吸,但是还有改善生活质量。



在技术的歌唱和方法的物理疗法有很多共同点。 特别是,当肺部疾病的人不能调整呼吸模式,在这样一种方式,身体接收足够数量的氧气。 所以有时候他们开始采取短期的呼吸。

在教室里,他们会学会的呼吸更深。 这是实现要归功于"呼吸腹部"–人们都在学习如何放松腹部的肌肉(这让你有机会深吸一口气,然后呼出的空气)。 在结束时,呼吸的节奏变得比较慢。 和拉伸运动消除紧张局势。



资料来源:/用户/559

标签

另请参见

新&值得注意