7个最有用的饮料的夏天

1. 牛奶. 与此相反的药片、牛奶钙的身体吸收97%。
2. 可可的。 超过两次降低风险的糖尿病和心血管系统疾病的。



3. 番茄汁 具有强烈的抗氧化剂红素，这防止了癌症的发展。 促进后恢复体力消耗。
4. 绿茶 包含一系列的维生素和矿物质，还抗氧化剂。 有助于降低血糖水平的血液。



5. 热巧克力 将增加总体调通过的"幸福激素"–羟色胺。 但是，我们不应该忘记，他是高热量的饮料。
6. 橙汁 –liderul内容的维生素C，有助于激活的免疫系统。



7. 在 葡萄汁 中包含的生物碱的奎宁(有效补救办法防治疟疾的)。 用于高血压，降低量有害血液中的胆固醇。

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