培训将加强的香蕉和葡萄干

专家建议该在菜单葡萄干、石榴和香蕉之前或之后的一个健身—这不是问题。 这些产品是充分的元素，这将加强和巩固最终结果之后的锻炼。 石榴汁被认为是一个最好的自然能源。 它给了一个音调到疲惫的身体，激励和缓解肌肉痛苦。 一个玻璃石榴汁有助于恢复体力后，立即培训。





但最重要的是，使用手榴弹带，如果这是一个直接预锻炼。 葡萄干相信能干燥水果。 它包含天然糖和钾，这是必要的运动员。 元素进入身体，并成为能源，支持身体的人。 这是真正的那些人忍受长期和激烈的锻炼。





葡萄干可以被包括在组成的着名的蛋白质摇的是使用几乎所有的运动员。但是巨大的好处之前和之后的锻炼身体会带香蕉。

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