你需要什么带着你的如果你要的山吗？

服装和鞋，你把应该是适当的并不是新的。 一个破旧的旧鞋适合用于长途跋涉更多的新的会擦你的脚几个小时。 所以山靴更好的提前购买和拥有良好的传播。 还注意到，他们必须相当宽敞的–他们应该适合第二鞋垫脚毛袜子。



衣服还建议试图徒步旅行。 所以才会知道你是否获得湿和不吹防风和防水性外套，以及如何更舒适、轻便和温暖的其他要素你的衣服：t恤衫、毛衣的内衣。



你需要仔细的方式来选择的背包，帐篷里睡袋–拉山区的多余的重量的任何人都不喜欢它。 你需要看到框架的帐篷是由铝、和能力的背包不是过分的(妇女的建议没有背包的60多升)。 不要忘记带上您的个人的急救箱。

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