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如何食物治疗抑郁症吗?
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在英国，在实验中在饮食上的抑郁症患者发现，他们几乎不消费的鱼类和水果喜欢的快速食物，筹码，罐头。 同时，那些坚持一个中海饮食(这主要是由蔬菜、水果、坚果、鱼)，这是不容易受到抑郁症。
目前还不清楚为什么某些产品均能够降低和其他人增加了抑郁症的风险，但研究人员都倾向于认为，最可能的组成部分的地中海饮食的改善运作情况的血管，减少患心脏病的风险，这反过来也会导致抑郁症。
但是，这里的关键是结合的成分–有很多ω-3脂肪酸、抗氧化剂、黄酮。 所有这一切都可以提供足够程度的保护，对抑郁症。
资料来源:/用户/559
目前还不清楚为什么某些产品均能够降低和其他人增加了抑郁症的风险，但研究人员都倾向于认为，最可能的组成部分的地中海饮食的改善运作情况的血管，减少患心脏病的风险，这反过来也会导致抑郁症。
但是，这里的关键是结合的成分–有很多ω-3脂肪酸、抗氧化剂、黄酮。 所有这一切都可以提供足够程度的保护，对抑郁症。
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