适当的照顾你的脖子

每天晚上干净的颈部皮肤乳液或补，然后应用轻轻拍打的滋润霜从颈部的下巴。 摆脱双下巴，睡在一个较低的枕头，并且每天做这个运动：在牙齿中的铅笔、推动下巴前进，绘制空气圈、数字或字母。每天晚上做颈部按摩。





温柔的抽运动按摩一个或两个手第一，返回的颈部和肩联合，然后沿着从一个耳朵。 升温的皮肤，去一个有力的抓住的山的拇指和其他四个。





按摩应该完成再次有轻抚摸。不要忘记，在夏季用于皮肤脖子上的防晒霜，以避免晒伤和刺激。

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