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如何让自己在家吗？
问题的情绪可以是，即使是最乐观的人和一个悲观的人仓库，并有所有的时间欢呼。 幸运的是，今天有许多不同的方法来自己打气，你可以使用甚至不用离开家园。 什么是这些方法？
芳香疗法
许多精油有能力影响的心情：有些是平静的，其他人激发的，其他人设置了一个浪漫的气氛。 如果使用精油你需要给自己打气在家里，然后你需要选择的精油的柑橘、香精油香草、薄荷杜松。
美味的治疗
如果你的坏心情不引起的问题与图，除精神成功地与一个众所周知的方式的食物。 有众多的产品由于其内容的脑内啡("欢乐的激素")能够显着增强的情绪：巧克力和坚果，香蕉、草莓、菠萝。
烹饪治疗
在这种情类似于以前，但现在的菜不能吃，煮：启发通过烹饪你最喜爱的美味，你可以忘掉不好的情绪很长时间。 有趣的是，更多艰苦的将是选定的菜，更加积极的情绪将能够测试时，它的准备。
资料来源:/用户/413
芳香疗法
许多精油有能力影响的心情：有些是平静的，其他人激发的，其他人设置了一个浪漫的气氛。 如果使用精油你需要给自己打气在家里，然后你需要选择的精油的柑橘、香精油香草、薄荷杜松。
美味的治疗
如果你的坏心情不引起的问题与图，除精神成功地与一个众所周知的方式的食物。 有众多的产品由于其内容的脑内啡("欢乐的激素")能够显着增强的情绪：巧克力和坚果，香蕉、草莓、菠萝。
烹饪治疗
在这种情类似于以前，但现在的菜不能吃，煮：启发通过烹饪你最喜爱的美味，你可以忘掉不好的情绪很长时间。 有趣的是，更多艰苦的将是选定的菜，更加积极的情绪将能够测试时，它的准备。
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