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什么食物增加，血红蛋白的？
谷物的：Greceanii、黑麦、豆类、扁豆、豆、燕麦片，并核桃仁;
蔬菜和蔬菜：西红柿、甜菜、南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱、芥末、荨麻、水田芥，蒲公英叶，菠菜，香菜;
水果：苹果、石榴、李子(李子)、杏(杏干)、香蕉、梨、桃子、hurmph、木瓜、猕猴桃、干果;
浆果：churna药物加仑，酸果蔓，蓝莓，草莓，草莓，复盆子，黑色的葡萄，罗恩，玫瑰、西瓜;
果汁：石榴、苹果、甜菜、胡萝卜、番茄。
肉类产品：牛肉、牛肉、牛肝、肾脏、心脏、舌头、家禽、白肉鸡;
海鲜：混合海鲜,鱼,黑色和红色的鱼子酱;
其他产品：蛋黄、鹌鹑蛋、奶、奶、黄油。
资料来源:/用户/559
蔬菜和蔬菜：西红柿、甜菜、南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱、芥末、荨麻、水田芥，蒲公英叶，菠菜，香菜;
水果：苹果、石榴、李子(李子)、杏(杏干)、香蕉、梨、桃子、hurmph、木瓜、猕猴桃、干果;
浆果：churna药物加仑，酸果蔓，蓝莓，草莓，草莓，复盆子，黑色的葡萄，罗恩，玫瑰、西瓜;
果汁：石榴、苹果、甜菜、胡萝卜、番茄。
肉类产品：牛肉、牛肉、牛肝、肾脏、心脏、舌头、家禽、白肉鸡;
海鲜：混合海鲜,鱼,黑色和红色的鱼子酱;
其他产品：蛋黄、鹌鹑蛋、奶、奶、黄油。
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