命最健康的三明治

如果你是三明治可以不放弃自己的毒瘾,营养学家提醒不要使用三明治的香肠。 这是众所周知的香肠不包含矿物质和维生素,但是盐在他们是不够的。 特别是,该产品是含有丰富的染料和反式脂肪,这是令人难以置信的有害血管血液和肝脏和心脏。





香肠可以被替换为肉类,而是在家里。 这个产品不同的是从商店购买的火腿或猪肉没有防腐剂和染料,所以没有多余的盐分。 专家瑞士公布的研究结果,这说,肉类的不会引起血管的问题。 此外,vtnjl其编制不是重要的。





然而,肉类是没有必要的。 同一项研究说,经常食用烟熏肉、火腿、肉类罐头,18%增加风险的问题脑循环。 作为三明治面包,最好是采取整体的粮食和没有白色粉。

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