为什么妇女需要更多的睡眠吗?

我们都知道,睡眠期间有一个恢复的机构。 多一个人工智力、时间越长,他需要睡眠。 此外,如果你相信的最新经验的专家,从杜克大学、妇女的需要睡觉时间比男性。 由于所有的事实,即由于自然能力为解决几个问题在一段时间,女性的大脑将需要更多时间休息。

在这种情况下,如果妇女不能睡觉,她观察到抑郁症和愤怒。 尤其是明亮的你可以看到它在第一年后出生,当年轻的母亲是在睡觉了不少,所有的时间中断的睡眠喂养的婴儿。 缺乏睡眠造成的过度发展风险的心脏病、炎症、精神障碍。




然后,专家提醒不要忘记简单的出路—有时不要忽视的短小睡,不超过1.5小时,以便不增加嗜睡。 然后那个女人将永远幸福和快乐。

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