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最好不要晚上吃吗？
1)任何辣的食物，片，大蒜面包
为什么？ 在辛辣食物含有的化合物，prostimulirujte生产的胃液。 结果，你的肚子打破模式，而不是"睡眠"，他会需要的工作。
还请参见: 速食食品可能导致癌症
2)腌菜罐头食品、香肠、汤的-没有防腐剂。
为什么？ 这些产品的相当大量的盐，从而导致脱水生物体，增加体的温度。 这样的夜晚，你可能会醒来的渴望。
3)牛肉、食，比萨饼。
为什么？ 营养学家说这些产品是"重的食物"：他们需要活跃的消化其身体被迫花费更多的资源和时间。 这意味着，而不是一夜的休息，你的身体会工作全在早上和你是不可能醒来神清气爽。
4)西瓜、柑桔、小红莓、茄子，芹菜，洋葱，欧芹...
为什么？ 这些蔬菜、水果、药材称为"利尿剂"的。 简单地说—利尿剂。 和睡眠，被中断的不安溢出的口号下的"快去卫生间!", 显然不能被称为健康。
推出了一个新的在线服务用于居民 - "瞬间移动"
资料来源:/用户/559
为什么？ 在辛辣食物含有的化合物，prostimulirujte生产的胃液。 结果，你的肚子打破模式，而不是"睡眠"，他会需要的工作。
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2)腌菜罐头食品、香肠、汤的-没有防腐剂。
为什么？ 这些产品的相当大量的盐，从而导致脱水生物体，增加体的温度。 这样的夜晚，你可能会醒来的渴望。
3)牛肉、食，比萨饼。
为什么？ 营养学家说这些产品是"重的食物"：他们需要活跃的消化其身体被迫花费更多的资源和时间。 这意味着，而不是一夜的休息，你的身体会工作全在早上和你是不可能醒来神清气爽。
4)西瓜、柑桔、小红莓、茄子，芹菜，洋葱，欧芹...
为什么？ 这些蔬菜、水果、药材称为"利尿剂"的。 简单地说—利尿剂。 和睡眠，被中断的不安溢出的口号下的"快去卫生间!", 显然不能被称为健康。
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