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蛋白质饮食的拿走多年的生命
的权威版本细胞的新陈代谢发表的结果的两个医疗研究的饮食基础上减少消费，或完全拒绝的动物蛋白质，结果显示，这种类型的食物延长寿命。 发起和管理的第一项研究是由悉尼大学教授，斯蒂芬*辛普森。 他与他的同事们一起观看了上百老鼠、食品组为基础的25个不同的饮食。 原来，一个饮食基础上的消耗低碳水化合物和高蛋白质，尽管表现良好，其主要功能减量显着"缩短"生活中的啮齿动物的实验室，增加风险的发生和发展的疾病，内分泌与心血管系统。 但是，这些饮食的蛋白质被替换，通过碳水化合物，虽然不明显减少的重量，但不是发展做出了贡献的各种疾病，和啮齿类动物中，其中"sat"在他们身上，特点是一个更大的预期寿命。
第二项研究是由科学家自南加州大学的方向下的瓦尔特Longo的。 作为基础采取的监测数据用于6831人的年龄超过50岁。 这些数据的时间收集了由美国国家中心的卫生统计数据。 事实证明，那些人吃超过20％的卡路里提供的蛋白质食品、双重的死亡率增加与那些蛋白质饮食的提供不到10%的卡路里的热量。 此外，第一组是记录的四次风险较高的死亡是由于癌症和糖尿病。 沃尔特Longo，评论调查结果，他说，蛋白的饮食，损害了身体的伤害相称的与吸烟。 尤其是危险的，是动物蛋白质，这表明甚至更可怕的结果比蔬菜。
资料来源：zeleneet.com
