维生素补充剂增加的癌症风险的

一组独立专家在健康领域的美国预防服务工作队发布了最终建议使用维生素补充剂。 专家建议健康的人民不要补充维生素β-胡萝卜素和维生素E，这是往往规定防止心血管疾病和癌症。 这项建议刊登在科学期刊史册内科。 科学家们进行了系统审查所有研究的好处和危险的补充维生素、矿物质和维生素以防癌症和心血管疾病。 该证据清楚地显示，患肺癌的风险显着增加从服用维生素补充维生素E或β-胡萝卜素。





根据官方统计，约有一半的我们的人口消耗维生素补充剂：矿物质和维生素合成的。 超过三分之一的人口使用所谓的多种维生素。

补充维生素都是必要的，以替代天然维生素

毫无疑问，矿物质和维生素都是一个不可缺少的组成部分，使身体健康，—该声明说专家。 但是，只有当的维生素体内从食物中获取，特别是水果和蔬菜。 因此，委员会建议吃不维生素补充剂和维生素自然的。 为这个你需要照顾的菜单中的每一天。 不要忘记，日常饮食中必须包括蔬菜、水果、谷物、低脂奶制品、海产品。

回想一下，babyreporter多次写有关研究吃维生素补充剂合成的维生素和矿物质。



 

科学家收集了大量的证据表明，维生素补充剂不仅无用，但甚至对身体有害。

因此，专家建议仅使用自然维生素，那些一个人收到来自食物。

资料来源：babyreporter的。欧盟