5有效的自然补救的失眠

在我们的时代是非常受欢迎的民间补救办法为失眠，因为有更多的轻轻的比药物副作用更少。

考虑到一些传统的补救措施的失眠：



栗子从失眠

食谱：采取一匹马栗60件上剥离和缝三个白色的袋子中的20件。 把包放在腿部和在床头，每年一次，栗子需要更新。 该工具是简单的，但有助于一个良好的睡眠是恢复和甚至消失慢性失眠。




如何治疗肾结石的没有医疗干预吗？ 有效的民俗补救办法对肾脏结石是这样的植物作为欧芹、牛蒡，菖蒲，酸果蔓，圣约翰,Rue,茜，并熊果的。



枕头装填的草药

一个古老的补救办法失眠、混合相等的部分的草药：茵陈蒿，百里香，或者薄荷，并且跳两个部分。 草缝成一个缓冲的致密组织的规模较小。 在枕头上，你可以睡觉或躺下的香气的草药帮助睡眠。



萝从失眠

两个茶匙的茴香泡两杯水沸腾十分钟到坚持。 采取一天三次。 煮50克茴香子在两杯红葡萄酒(港口或卡奥尔)在火15-20分钟。 注入复盖着有毛巾了几个小时。 挤压和压力。 采取的50-60毫升。 每晚。





燕麦从失眠

倒升的沸水一杯的谷物或谷物燕麦和煮至厚。 添加一汤匙蜂蜜制清汤煮的另一个两分钟。 把一半的杯子的2-3倍，每天温暖。



大麻失眠

麻粮食是一个非常好的民俗补救办法失眠。 粉碎两大汤匙的谷物大麻，以筛选。 倒了一杯水煮热水。 坚持在一个温暖的地方一个半小时。 要喝点睡前两个剂量。 2小时就寝前喝半杯。 后一个小时要一起喝酒，与沉积物的平衡。 你需要喝的温暖。 采取两个星期。



白土从失眠

白土是一个非常有效的补救办法失眠。 配方配制：混合的1/3在喝杯水10毫升。 的煎、2/3杯的粘土、汤蓍草。 由此产生的质量施加的额头和太阳穴为10-20分钟。



薰衣草失眠

薰衣草花在夏天,一个非常强烈的味道。 因此，芳族垫或浴室，他们的一部分，舒缓剂添加剂。 茶淡紫色的花朵，是有效的，对于心脏疾病、失眠、消化不良、焦虑。 从神经失眠将有助于浴融入汤的缬草。





资料来源：ethno-science.ru/