水壶的最小化或摆脱环境

"如果你不能改变情况,
改变你对她的态度
(斯达尼斯拉夫·耶日·莱克).

为什么人们很少感到快乐? 大部分人相信,他们缺乏一个能完全快乐的具体事物 — — 健康,金钱,爱,或者所有同时. 这种“缺失”的衡量标准在个别情况下明显不同,这充分证明: “有液汤而有小珠者。” 幸福和不幸福的主要困境是什么?

为了理解,我们问自己一个简单的问题:一个人真正需要什么?

一定量的蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素——无论吃的食物范围如何,保护你的身体免受寒冷和降水——无论衣服的颜色和作风,晚上的两平方米的床——无论这个夜晚的住所大小,从A点到B点——无论座椅下方的车辆大小和过量.

而所有这些餐馆,凡尔萨斯,豪宅和巨大的吉普车——只有外部环境,而人体的生理学并不依赖于这些. 这是纯粹的物质生活。 其“道德”部分如何? 男人是学校的动物,他的地位很重要, 也就是说,在同一双人中的地位。 为什么是他,状态? 显然,为了在昂贵的餐馆用它来做饭,有凡尔萨斯,宫殿和吉普车. 还是一切关于地位? 蛇咬到它的尾巴就在这里

所有这些所谓成功的“小鸟跑来跑去”是人类本质的基本需要之一的产物 — — 在同类羊群中占据更高的位置。

但问题还有另一面。

除了分泌的本能之外,一个人还受精神生理学定律之一的支配,这个定律也是——旨在作为一个物种生存和支配. 可以概括如下: 幸福是短暂的,不幸福是无限的. 换句话说,大自然不允许一个满足了下个需要的人享受太久了——这种长时间的"放松"会危及生命,因为你可能会失去警惕被老虎吃掉,或者从一个不太幸运的亲戚那里得到一个会所.

但是,一个人不能适应一种不满足的需要,随着时间的推移,它只会变得更加尖锐。 这对大多数人口意味着什么? 但如下:大多数人根本无法停止无休止的“升起”和自我肯定,因为他们太快地停止享受下一个“成就 ” , 尽管这是令人怀疑的“成就 ” , 而像“崩溃”期间的瘾君子一样,正在疯狂地寻找剂量 — — 人们也总是在为成功和福祉寻找新的“顶点 ” 。

但所有这些种族的最终结果是什么? 可惜,可能的选项不会随种类而出。 如果一个人在很长一段时间内未能实现计划中的一系列成功和幸福的征兆,或者他在某种命运的一时忽然失去这些征兆,那么抑郁的可能性,生命中失去意义的感觉是很高的.

如果一切都基本成功,一个人就会成为自己成就的人质,因为目标不可避免地被一个过程所取而代之,而生活则会变成一场为金钱,头衔和epaulette而无休止的马拉松比赛. 如果突然在这些无休止的胜利和成就的某一阶段有强制停止,那就被认为是所有生命计划的崩溃. 我们怎样才能打破这种恶性循环,在这种恶性循环中,满足人们的需要不可避免地会产生新的需要?

最简单和最有效的方法是消除引起需求本身出现的因素。 当然,人性是不能被欺骗的 — — 生理需求是不能被消除的. 但它们可以降低到自然和必要的水平。 这种生活方针被称为"最小主义".

我们所认识的第一位最小主义者可能是狄欧根斯,他被认为是Cynics哲学派的追随者(取自"狗"一词,后来日常生活中的"犬"一词被修改为"犬",其中现在使用简化的感想. 在基尼科哲学的中心,是有着自然顾虑的人. 锡尼克人寻求人类作为一个物种和个体的本性规范,不等待神指来决定自己的生活. 同时,辛尼克人的个性主义抗议并没有堕入自负主义,准备以牺牲他人为代价满足一者的自负. 锡尼克人的个性主义导致内在自由的原则,这是由同自己进行的斗争而获得的,而不是与社会. 有一次,作为一位老人,狄欧根斯看见一个男孩从一旁喝出水来,并把他的杯子从袋子里扔出,说道:“这个男孩在生活中的简单中超越了我。” 他把碗扔了,当时他看到另一个男孩打破了碗后,从被吃掉的面包中吃扁豆汤. 必须指出,直到上个世纪初,地球上的大多数居民都是“非自愿的最小化者”,因为那个时代的劳动生产率几乎没有为普通人提供最起码的必要生存手段。 但是后来的人类在科学技术革命的成功鼓舞下,感受到了物质丰收的滋味,同时在道义上对此毫无准备.

目前,欧洲或美国的普通人能够自给地提供一切生活必需品,每天只工作几个小时,但与这种可能性相反的是人为地强加的消费哲学.

在欧洲人和美国人的大众意识中,仅仅两到三代人就坚信物质福利就是幸福的同义词,即随着一个人消费能力的提高,一个人就自动地变得更幸福了。 因此,在追求原材料的过程中,这导致了野生动物被破坏、环境退化甚至气候变化,没有了原材料,就不可能为“黄金十亿”的代表生产出更多的环球豪宅、大型吉普车和数百套服装。

这在美国尤其明显——宽阔的道路、大房屋和汽车、令人眩晕的服装,作为“美梦”的象征。 有趣的是,反例远非经济落后的日本,在日本,小(甚至按照我们的标准)公寓可以被认为是公寓,日常生活中的简单和谦虚是民族心态的稳定标志.

因此,让我们试着理解 — — 正如他们说的,我们通常缺少什么来获得完全的幸福?

第 号

1. 联合国 钱
是的,没有钱,你甚至可以死, 因为没有人会免费供养和喝你。 但为了满足最低生理需求(食物,衣服,屋顶在你的头上),现代文明人不费心地挣取. 但除此之外,各种选择已经是可能的。 例如:食物可以放在餐厅里,衣服可以取出2到3个柜子,头上的屋顶可以测量上百平方米. 因此,获取所有这些可能与能源、健康和神经方面的巨大开支有关,而且往往危及个人自由,有时甚至危及生命。 反过来,对于享受所有这些好处的强烈愿望,加上无法获得这些好处(作为一种选择,即失去已经得到的好处的可能性),都充满了严重的压力。 问题是,你为什么需要这些? 2. 健康和美貌
当然,所有人是不同的 — — 包括在自然(即由基因决定的)健康和身体吸引力方面。 但与此同时,所有人都在坚持不懈地努力改变这种自然现实方面大相径庭。 大多数人至少有其中的一个风险因素:
- 吸烟;
营养不良;
- 酗酒;
- 一种定居的生活方式。
有趣的是,恢复这部分生活的秩序不需要任何严重的物质成本或时间。 也就是说,为了对一个强健而健康的身体有稳定的感觉,只需作出某种自愿的努力,放弃短暂的快感。 但也有另一种极端,即用过度的锻炼或饮食来折磨自己,以获得一个美丽而有性吸引力的身体. 这种“极端健身”的倡导者并不理解奇迹不会发生 — — 自然不能被欺骗,每个人都是天生的。 3. 时间。
想想看,我们的时间在哪里? 如果你不考虑工作(分配和使用工作时间是一个单独的话题)以及睡眠和饮食,那么这里列出我们占用相当一部分空闲时间的活动:
- 观看电视节目;
与朋友通过电话交谈;
- 参观餐馆、夜总会、酒吧和迪斯科舞厅;
- 购物,市场和美发师。
当然,这一清单可能因个人的性别、年龄和社会地位而异,可以修改或补充。 但结论仍然毫不含糊——我们的大部分活动可以完全放弃,因为这些活动是绝对无用的. 4. 知识和能力
人们普遍认为,知识和能力是生命成功的关键(当然,如果你在广义上采用这些术语)。 毕竟,人们广泛了解欺诈行为,并且有能力以牺牲他人为代价从事事业。 因此,没有他们,你将是一个装货员或女服务员,这不会增加乐观情绪,也得不到教育,因此没有钱,更不用提所赋予的能力,尽管是免费的,但完全是出生的。 我们心中的邪恶诡计就在这里 — — 一方面,似乎一切都掌握在你手中,而从零对面的房子的瓦斯雅成为了百万富翁,而另一方面,却在敲打、旋转和毫无用处。 可能你需要多转一转 或者承认你完全无能 去装货员那里 但到底该怎么办? 答案很简单 — — 你需要理解你真正的能力和倾向,并尽可能地实现它们。 在这里,职业和成功等概念显然是虚幻的 — — 很少有人知道这些“成功”的人有多少在内部深深的不快乐,为了金钱或虚荣而做对他们不感兴趣的事。 5. 爱和良好态度
与他人的关系是人类作为具有社会条件的主体而存在的基础. 因此,似乎很自然,每个人都倾向于努力被他人所爱和理解. 但许多人走向极端 — — 他们希望这种态度成为周围所有人的普遍财产。 毫不夸张地说,社会不赞成,以及不要求的对异性相爱,是造成欧洲心态代表抑郁和自杀的主要因素. 其根源在于传统的犹太宗教,但这是一个单独的、非常困难的专题。 但是,解决大多数这些问题的实际建议很简单:你只需要培养一种所谓的“健康的愤世嫉俗主义 ” , 换句话说 — — 一种理性的,对你的环境所留下的印象没有任何情感态度。 一个对自己持负面态度的人通常并不认为消极(或批评)评价他的人,除了罕见的例外,没有道德权利这样做 — — 他们自己,温和地说,是不理想的。 而最自相矛盾的是,对他人最认可和尊重的通常是那些自己表现出冷漠,甚至公然蔑视自己观点的主体——这就是人作为一包动物的性质. 在潜意识层面,一个精神上的人“提升了”一个不寻求任何人认可的人的评级 — — 这被认为是力量的标志。 有趣的是,这同样适用于与异性的关系,如普希金所说:“我们越爱女人,她就越喜欢我们。” 6. 祝你好运。
奇怪的是,但许多人往往认为幸运是影响人生过程的自给自足因素. 真的吗?
事实上,某些情况(在哪个时代、在哪个国家和在哪个家庭、世袭倾向)从定义上来说并不取决于某个人的意愿。 只有一条出路:接受一切,即不再对无法改变的一切表示遗憾。 所有其他重大事件,乍一看,并不取决于我们,具有双重性质:每个事件确实部分(或完全)是随机的,但是由于一生中发生如此多的此类事件,那么机会因素的成份是平均的,并且不再决定生命的"最后结果". 这就像一个骰子游戏——如果你扔过一次,那么其中一位玩家可能会有更多的结果,但是如果你投出一百倍,总的差别将是可以忽略的. 是的,你可以在赌场赢一百万美元 — — 但是这百万足以维持一生,如果这足以维持什么? 这个赢会有好处吗? 坏运气也是如此 — — 即使你的房子被烧毁了, 这是否是影响你余生的负面因素? 你之前买这所房子够幸运了吗? 事实上,许多人只是从事基本的自欺欺人行为——在"坏运气"下,往往隐藏出懒惰,懒惰,缺乏意志力,只是潜意识地不愿过上另一个更好的生活. 可以得出哪些结论?
结论一。 所谓"文明人性"本质上是一群复杂的主体,其个性因(过去)不适当的教养而不同程度地变形,被(现在)各种商品和服务的销售者所僵化.
结论二。 我们的大部分需要(包括物质需要和情感需要)实际上都是外部启发的,没有反映人的真正愿望. 简言之,我们潜意识中被迫渴望我们最常不需要的东西。
第三点 我们大部分的悲伤、恐惧和期望都是由虚幻的价值观和态度造成的,我们认为这些价值观和态度是我们个性不可分割的一部分,甚至没有想象到我们可能不同,尽管在不同的生活经历中会不同。 我们该怎么办?
步骤1。 仔细地分析你的生活方式:你吃什么和吃什么,你接触什么坏习惯,你花什么时间和钱在什么上,你与谁和如何沟通,你想要什么和不想要什么,你最经常喜欢什么,什么通常让你不高兴. 详写出来,使一物不漏. 步骤二. 消除你生活中所有不必要的事 如何区分不必要的和必要的? 非常简单——基于自然(生物和社会)合理性和权宜性. 例如,人类最常见的弱点是喜爱美味的食物. 记住食物不是娱乐 而是食物! 例如,食物中的糖果或蛋糕——物品是绝对无用的,完全是为了获得快感,但价格昂贵,无助于改善消化和健康。 最好吃几个苹果。 观看一出电视连续剧,通常不会给心智带来任何好处,但会对福祉产生不利影响. 最好读出一本聪明的书(如果没有人手,那么至少这篇文章). 在电话或和邻居聚在一起喝啤酒时, 最好与儿童或老人家长沟通,他们和你将享受。 如果吸烟或喝酒,就退出,要么自己退出,要么在医生的帮助下退出. 这里的评论是多余的——快乐是短期的,但问题是终身的. 不再追逐事物 — — 一个人不需要他们通常认为的那么多。 衣物、住房和家用物品的最低限度合理,可避免为购买新物品而找钱,并避免负担不起。 不需要用娱乐和通常所谓的休息来制造一种迷恋 — — 事实上,这些都没有必要。 人体的节奏只能提供一种类型的休息——一天入夜一次. 就这样! 其余为文明发明和旧幻. 下午花一大笔钱去出出海口出汗,晚上在酒吧倒出鸡尾酒来——什么,休息从哪来? 重新思考你的立场,你会节省金钱、时间和健康(非常之多,但许多类型的娱乐和娱乐并没有加强它,而是破坏它)。

步骤3。 接受你就是大自然创造你的人的想法 你可以(而且应该)改善自己,但没有任何奇迹。 当然,你需要经常和坚持地练习自己,但不要狂热。 从前两个步骤的实施来看,你有一些空闲时间——每天至少花半小时时间锻炼. 将身体完美地达到自然极限,这是你力所能及的,在大多数情况下,结果甚至会比预期的更好。 在取得这个结果之后,你需要为自己清楚地理解:这就是一切,我不会成为一个模范。 但是,世界不仅有英俊而美丽的人居住,所以你需要习惯于一种想法,即你的外部数据都将被完全照搬。 你不需要老是想着自己长得怎样,喜欢还是不喜欢别人 —— 从这些想法来看,你的吸引力不会更大。 而不断尝试比你好一点就更无用了 — — 这往往给别人带来相反的结果。

步骤4。 试着建立你与人的关系 基于你的欲望和喜欢。 没有必要花时间保持各种联系,只是为了感到重要,或改善你的社会地位 — — 这不会给你任何好处,而只是花出时间和感到沮丧。 你不必试图向伴侣证明自己在某事上做得更好, 接受他现在的样子 如果你无法忍受你的伴侣的不完美 那就分手 不要尝试再教育成年人, 摆脱各种形式的嫉妒 - 你不是你的伴侣的主人,是吗? 如果你和他的关系很满意,那你有什么关系? 最无用的事情之一是试图控制他人的欲望和行为,但绝大多数人总是这样做.

然而,可能会出现一个完全自然的问题:如此坚决地拒绝几乎所有的快活和快活(即使只是虚幻的快活),难道不会导致所谓的“驱动”和“生命的快乐”的丧失吗? 换句话说,我们不会失去幸福的感觉,而幸福是过去,虽然很少的,而是拜访了我们? 不要担心,

(英语).



屋顶上安装了太阳能电池板和雨水收集系统。

最小化不是乙酸主义的一种形式,也无意以任何形式“折磨肉体”。 享受人的身体和心灵的自然功能的能力,是我们固有的,而摧毁这种能力并不是那么容易. 证明这一点的有广泛的文献(艺术和宗教文献),这些文献涉及困扰所谓 " 沙子 " 、普通教士和僧侣罪恶灵魂的无数诱惑。 另一方面,还有整个民族被剥夺了我们所习惯的文明的祝福,而且他们大多不觉得仅仅因为这个原因感到不快。 我们谈论的是,所谓的观念门槛的任意改变(即强迫改变),所有这一切的乐趣都在这种观念中感受到。

例如,一个饥饿的人吃一块黑面包比一个挑剔的美食 — — 从一头北京鸭子身上得到更强烈的快感. 对于所谓的精神需求来说也是如此 — — 每周看一部真正有趣、导演精湛的电影比每天看另一部肥皂剧集要有趣得多。 当然,一切都不是那么简单——起初,在试图改变既定的生活方式时,一个人可以经历一个真正的"崩溃",因为他的"体能"已经夺走了通常的娱乐,早上没有更传统的香烟了,晚上没有一杯啤酒了,周末没有大节日蛋糕了,对系列中一些"保姆"的闲言闲语没有愉快的沉闷的感觉. 但是,没有什么是永恒的,如你所知,一切都过去了,这将会过去。 作为回报,你的欲望中的清晰感将逐渐地出现在你的生活中 — — 仿佛相机的镜头被磨磨了. 快乐会变得更为尖锐 感觉会更有意义 你将更加意识到你想要的和不想要的,你真正喜欢的和不带来任何快乐的. 你会在生活中成为一个真正的美食者,而不是一个无聊的暴躁与反常的需求,他们常常不知道如何对待自己.

人们还可能担心与其他人的关系会被打乱。 但是,如果他们这样做了,那么它们就只象造成它们的原因一样重要。 毕竟,奇迹是不会发生的 — — 我们生活中的牵强、多余、人为的“要求”在人与人之间产生了同样的关系。 例如,试图隐藏外观缺陷(衣物,过度化妆)会产生短期效果,从而产生吸引力的外观 — — 但后来所有这些崩溃,造成了相反的效果. 在对酒吧、迪斯科舞厅、野餐进行联合参观的基础上发展的关系也是如此,他们说,“来去去去”。 那么,你有什么遗憾? 一个真实而深厚的关系,或者它的幻觉? 真正的爱和友谊不需要外部装饰,因为它们来自人性。 因此,在与人的关系上,你将不再担心你的朋友瓦斯亚会对你有什么想法,因此更容易否认你不希望的朋友,要求他们做你想做的事. 你将失去一整群朋友, 他们只有宴会, 作为副作用,你会发现同时规划时间和金钱会比较容易 — — 事情会比以前多。

就是这样,我想。 关于细节上的最小化,你可以写出一本厚厚的书,如果你想描述这种方法适当的所有可能的生活状况的话. 但这是不真实的, 每种情况都由你决定





资料来源:mnmlist.ru/。