卡尔-安娜-一个歌颂缓慢(泰德) Bashny.Net

我想开始一个观察：如果我做了什么为自己在过去的一年是事实，那就是一些具有讽刺意味的事实是，通过出版一本有关缓慢，在我的生活我必须非常迅速地移动，从字面上看，飞行从一个地方到另一个地方。 给人的印象是，最近的大部分我徘徊，从城市到城市、从办公室的办公室，从会议，每次提出他的书很简短。 因为现在每个人都想知道如何冷静下来，慢下来我的生活，并希望了解如何做到这一点，快！ 所以...我最近出现在美国有线电视新闻网那天我在那里准备的时间比我没有。 和我想的—什么这么神奇？ 我们生活在这样一个世界，我们生活在"现在"在世界上，有一个卡住的按钮"前进"。



一个世界的迷恋的速度，要做的一切，更快，把越来越多地进入较小和较少的时间。每一分钟在这一天是一个分秒必争。 卡丽*费希尔有一个词我甚至把它放在"对话"的小册子，我会再说一遍："如今，甚至即时的快乐需要太多的时间！" 而且，如果你考虑我们如何尽量让事情变得更好，我们该怎么做? 我们正在试图加快速度，不是吗？ 所以我们用拨一个手机号码...我们现在有声音拨号。

我们使用的阅读...现在我们可以从中获益的速度读数。 我们用走...我们现在的速度走。 当然，在我们出去了...我们现在有"性"。 甚至在那些东西，他们非常自然缓慢，我们尝试，并加速。 所以我最近在纽约的，我走过去的健身房。 有一个发布新组，晚组。 这是一个教训...你猜对了，速度瑜伽！ 看，完美的解决方案的专业人员没有时想放松一下，通过行使，但可以花20分钟。 所有这一切，当然，极端的情况下，他们是有趣的笑。

但我想强调的一个非常严重的思想在我们的日常繁忙，我们往往忽视如何这整个运行寿命实际上它是伤害我们。 我们都很习惯与这一"邪教的速度"，几乎没有注意到什么代价我们在我们生活的所有方面的。 这如何影响健康、食物、我们的工作，我们的关系，我们的环境和社会。 并且有时你需要一些信号从外面，不是吗？... 他们会引起我们注意一个事实，即我们的运行我们的生活，而不是生活。

我们的生活迅速，而不是生活得很好。 我认为，对于许多人来说，这信号是一种疾病以任何形式。 什么样的职业倦怠，或最终体说，"我不能再忍受了，"并且只要失败。 或关系上升的烟雾，因为我们没有足够的时间，或耐心，或和平，是与合作伙伴，听取他或她。

对我来说，这个信号的时刻，当我开始阅读历史上的儿子晚上，我发现，在一天结束我要去他的房间作为会议—你知道，我要读他的"靴子的猫"尽可能快地。 我错过线或甚至整个段落，有时整个网页。

我的宝贝，当然，知道这个故事，我们开始与他争辩。 必须非常轻松的，最神圣的一天的时刻，当爸爸读睡前故事给他的儿子变成了战斗的意志，斗争之间，他的速度和我......... 我的速度和放松。 因此，这是一些时间之前，我抓住了自己的事实，即我跑一篇在报纸上的东西像"的方式以节省时间，用于快速的人。" 在一个这些方式应注意到一系列的书籍被称为"一个睡前故事中的1分钟"我退缩说的那些话，但我的第一反应是相当不同。

我的第一想法则是："哇！ 真是个好主意！

这正是我需要减少我的时间与我的儿子在床之前。" 但幸运的是，我已经恢复，我的下一个反应是相当不同。 我停下来想过："来到这个吗？ 我真的在这么着急，是要把睡觉我的儿子在一天结束时，他说，他只是几句话吗？" 我...我放下纸，后来一点点，当我上了飞机—我坐在那里并没有东西从来没有做过很长一段时间...什么也没做。

我只是在想，我认为漫长而艰难的。 当我下了飞机，我决定我要去做些什么。 我想调查这个伦纳文化，和它是什么做对我和其他人。 我

...我有两个问题。 第一—我们怎么那么快？ 二是它可能的，或者甚至需要减速吗？ 现在，如果你想约我们的世界已经变得如此的速度加快，你会不会猜的真正原因。 你可能认为有关城市化、消费主义、工作场所的技术。 但如果你穿过所有这些原因，或许你会来源的本质，这个问题，而且事实证明，这是我们如何思考的时间。 在其他文化中，时间是周期性的。 它被看作是动在很大，不紧不慢的圈子。 它不断地更新自己。" 在西方文化的时间是线性的。 这是一种有限的资源，它始终消耗掉。 你要么使用它，或失去它。 时间就是金钱，说本杰明*富兰克林。

我认为这给了我们一个心理效果：我们有的方程时间短怎么办？ 嗯，我们正在加快，对吗？ 我们试着做更多和更少的时间。 我们打开每一天每一刻成一个比赛的终点线。 到终点线，这是我们永远达不到，但我们认为它是。 而且，我认为，问题是：是否有可能摆脱这种设置的？ 和幸运的是，回答是是的！

当我开始明白，我发现，有一个全球趋势对这种文化，告诉我们，更快的总是更好的，最繁忙的是的好的。

世界各地的人们做一些不可想象的：他们减少的速度，并找到相反的陈规定型的看法，即"缓慢失去的"正好相反，是真的！ 因此，通过减少的速度在适当的时刻，人们发现，他们做得更好。 他们吃得更好；他们做爱更好；他们练习得更好；他们更好地工作；他们生活得更好。 在这组的时刻，地方，速度减慢和谎言，很多人现在称之为国际行动缓慢。

现在，如果你能允许我有点虚伪，我将提出一个简短的概述内部的缓慢运动。 作为食品，其中许多可以学习有关的慢食运动。 它开始在意大利和传遍世界，现在他有100万追随者在50个国家。 它是推动一个非常简单的原则：我们更喜欢吃，以及更健康的吃饭的时候我们培养，做饭以及消费在正确的速度。 我还认为的快速增长的移动对于自然农产品和恢复农民的市场是另一个例子是什么人拼命试图阻止增长，煮了吃的工业模式。 他们想要返回到较慢的节奏。

和慢食运动增长的东西叫慢城市运动，它还开始在意大利和传播通过欧洲和欧洲以外的。 在这种运动、城市开始重新考虑它们如何计划开发的土地，以便让人们有机会缓慢下来闻闻玫瑰花时间彼此。 所以它们限制了流动车辆，或放在公园的长凳上，或举办另一个绿色地带。

有时，这些变化加起来一件大事我想当一个缓慢的城市变得正式一个缓慢的城市，它是像一个哲学的发言--这是说世界和它的人民，我们认为，在21世纪，速度缓慢有它的地方在生活中。 在医学上，我认为很多人都深感失望的想法快速解决的心态现在十分普遍。

和世界各地数以百万计的试图不同种类的替代医学，这是实行较慢，更温和的和深入的处理。 显然，有些治疗方法站起来，审查和我本人怀疑，咖啡灌肠都不会得到...呃...普遍的认可。

但一些治疗方法，例如针灸和按摩，并且甚至只是轻松的，一定带来一些好处。 和最好的医疗世界各地的学校都开始研究这些事情，以了解它们如何工作，我们可以向他们学习。

性。 周围只nemeryannom性"bystryachku"，对不对？ 一旦我接近结束-没有刻意的双关...好，我是接近结束的我在牛津大学开车。 我看到亭杂志，男性杂志。

上封面是"如何使合作伙伴的高潮在30秒。" 所以，你可以看到，即使性别在我们的时间—一个秒表。 说实话，我也爱匆匆的，我认为，这么多可以得到缓慢的性爱...你知道，如果你进入越深，就像、心理、情绪、精神流，并且你将会得到更多快乐的高潮。 更多的嗡嗡声，同样的钱，可以这么说。

指针的姐姐唱一次关于这个...嗯...当他唱得比任何人都更爱好者与一个缓慢的手。 我们都嘲笑刺几年前，当他从事密宗。 现在滚动两年后，夫妇的所有年龄段收集用于此类做法，讲习班的，有时甚至只是自己的卧室，寻找各种方法冷静下来，放松身心，并有更多的乐趣在于性别。 当然，在意大利那里的--我的意思是，意大利人似乎总是知道怎么有乐趣—等等，他们推出了一个正式的慢性运动。

在工作中世界也许除了北美、工作时数减少。 与欧洲是一个例子，人们如何找到他们的生活质量提高了时，他们的工作较少，并且工作人员的效率就会上升。 绝对有问题的35小时工作周在法国的太多,太紧。 但欧洲其他国家，尤其是斯堪的纳维亚，证明它能够保持一个巨大的经济，而不是工作狂。 挪威、瑞典、丹麦和芬兰现在排名中的六个最具竞争力的国家在地球上的和他们工作如此短的时间，美国人平均哭泣羡慕不已。 但如果你去了从国家一级的水平的单独的公司，越来越多的公司了解，我们就应允许他们的雇员或工作小时，或简单的"关闭"—去吃午餐，或坐在一个安静的房间关闭他们的手机—嘿，你回到那里的移动电话，和在工作一天和上周末，使他们有时间来重新装载，他们的大脑将能够再次打开创意的模式。

并且，由的方式，不仅是成年人，如今都处理。 孩子们,也是。 我—37，我的童年结束了在80年代中期。 我看看我的孩子现在和我只是惊讶他们必须做更多的经验教训，更多的学习更多的准备远远超过我们甚至可以想象一下，一个代前。 并且最令人心碎的信件，我收到过我的网站从青少年是谁的边缘徘徊烧出来，并要求我写信给他们的父母，帮助他们平静下来，帮助摆脱这场比赛。 但幸运的是，有人从父母，一些城市在该国作出决定，禁止选修课程在某些特定日子每个月这样人们就可以放松身心，并花时间与家庭和放松。

功课是历史记录。 他们禁止围绕发达世界，在学校，其数十年来依赖于它们，而现在他们发现，不可以将更多"。 最近在苏格兰的一个昂贵的私人学校拒绝的功课的儿童13岁，并且"精英"父母得到害怕，并且说："你在做什么？ 我们的孩子长大后会失败的！"。 和主任说，"不，谢谢你！ 您的儿童需要放松的一天结束。" 这个月，考试结果显示，在数学、物理学评估平均增加20%在过去的一年。 我认为，这显示了我们的精英大学里的人送他们的孩子在哪里，他们的"男人"，这些机构也开始注意到该水平的学生来到他们下落的每一年。 儿童有很大的成绩，他们通过了一堆额外的课程中，你将会被感动，他们的成就。 但他们缺乏的火花，他们缺乏创造性思维的能力和外箱—他们不能梦想。 这些精英大学、牛津大学、剑桥大学...开始向家长和学生，他们会有一点点。 和哈佛大学，例如，发送了一封信给新生的是，他们将获得更多的生命，从研究在哈佛大学，如果他们参与平静。 让他们做小，但得到的东西更多的时间尽可能必要获得有趣的高质量。 并且有时甚至什么也不做。 它被称为--非常具有启发性，通过这种方式—"缓慢下来！" —有一个感叹号结束。

所以,无论你看—意思是相同的。 那不是非常经常更多，速度较慢是非常非常好。 但应该指出的，当然，这平静是不容易的，对吗？ 我的意思是，我是超速罚款的同时，我的工作我的书有关的利益缓慢。 这是真的！ 但是，不是所有的...事实上我然后走到前台举行的由慢的食物。 因此，我有一个好在意大利。 如果你们中有人动在意大利在高速公路上你可能想象如何快速的我会的。

(笑声)

但为什么这么难以慢下来？ 我认为有种种原因。 一个是这样的速度是有趣的。 速度是很酷的。 这是肾上腺素。 很难给它。 我认为有一个哲学方面，速度变的一种方式的墙体自己从更大的、更深入的问题。 我们充满我们的头的事情，心烦意乱，装自己，让我们不要问问自己：这是为我好吗？ 如果我很高兴吗？ 我抚养孩子吗？ 无论是政治家作出的决定代表我吗？ 另一个原因可能是最强大的理由-为什么我们发现很难冷静下来—这是一个刻板印象在我们的文化中我们都是作为一个针对缓慢。 "慢"是一个肮脏的字眼在我们的文化。 就是懒惰，草率的，特征的一个失败者。 例如，"他是一个有点慢"。 事实上，这意味着愚蠢的"。

我认为，目的的缓慢运动，其主要目标是真的，是除去的禁忌，并宣布世界：是的，有时是缓慢的不良，有这样一个事"缓慢并坏"。 你知道，我被困在M25高速公路是一个环周围的道路伦敦。 卡最近，三个半小时。 我可以告诉你，是的—"缓慢并坏"。 但这里的一个新的想法，这种革命性的想法的缓慢运动。 是，还有"缓慢，以及"。 而这一点，例如，当你找时间一起吃你的家人没有电视。 或者找到的时间来思考一个问题从各方面工作做最好的决定。 业务。 甚至只是觉得时间停止和享受生活。

一个事情，我很高兴有关的所有宣传围绕我的书，因为它出来了，为的反应。 我知道当我的书上缓慢的将来，这将吸引人的新一代，但它还接受非常高兴，在企业界，例如，商业出版物，并且还大公司和组织领导的发展。 可能是因为人们在上层，诸如你们开始明白，太多的速度在系统中，太多的喧嚣，并且这是时间去寻找或返回被遗忘的能力换档。 另一个令人鼓舞的迹象，我认为，事实上，不仅在发达国家挑起的想法。 在发展中国家，那些在边缘他的推进对全球一级--中国、巴西、泰国、波兰和其他人--这些国家也接受的想法的运动缓慢，很多人正在讨论在新闻和电视上，只是随处可见。 我觉得他们看起来在西方，并说："我们喜欢一些方面的生活，但我们却不这么认为的。"

因此，回到这个问题，这可能吗？ 这是真正主要的问题之前，我们今天的会议。 它是可能的pritormozite? 我很高兴通知你，回答是响亮的"是"。 和我本自己作为第一个这方面的证据。 例的改变和恢复的bistropole的。 我还是喜欢速度。 你知道，在伦敦生活和工作作为一名记者，我喜欢的生活节奏快，并且肾上腺素的流动，当你生活在一个快节奏。 我玩壁球，曲棍球，两个非常快速的运动，并且我不会给他们了。 但我还有，对于最后一年左右的时间里，取得了联系我的内心的乌龟。

(笑声)

和我的意思是，我不再重载自己无偿的。 现在，通常我不bistropole的。 我没听到持续的滴答作响的时钟在我的头部，至少不经常和以前一样。 现在我听到它，因为我的时间真的结束。 最后，我想说的是，我感到很快乐，更健康，更有生产力比以往任何时候都多。 我觉得我的生活我的生命，而不是预测就像一个火箭。 并且可能最重要的标准的成功在这个对我来说那是我的关系更深、更丰富、更强。

对于我，一个试金石是是否所有这些工作或没有直是并将被阅读他的儿子在夜晚，这一切开始。 这是固体的好消息。 我如你所知，在一天结束的时候，我走进了我儿子的房间。 我关掉我的电脑，所以我不能听到的电子邮件，我只是冷静下来，去一个节奏与他和我们一起阅读。 儿童拥有自己的节奏和他们的内部时钟，他们不花费随你的会议中，你会给他们10分钟所以他们会在你面前打开。 他们希望你在自己的节奏。 那10分钟为一个故事，你知道，儿子突然说："你知道，今天发生什么事了街道上，我是不高兴"。 我们会去谈论它。 现在我觉得这次的晚上是某种项目对我的，我的东西避免的，因为它是如此缓慢，我想滑过的很快。 现在它已经成为我的奖励，在一天结束的时候，我真的欣赏。 而现在，就像在电影的"快乐的结局"在我今天的发言，现在将告诉你。

几个月前,我打算去另一个旅游与他的书，以及已经收拾我的东西。 我站在门口等了一个出租车,我的儿子来找我...... 他给我做了张卡片！ 把它带到我。 他已经走了并装订好的两个卡很喜欢这些，一起，并把标签的他最喜欢的角色，丁丁在前面。 和他对我说，他把它交给我而且我的读："爸爸，爱本杰明。" 我想，"噢，多么迷人的! 它是一个良好的运气在我的旅途？" 他说，"不，爸爸—这是卡片的最好的故事阅读器的世界！" 我想，"是的，你知道，这一减缓的事情真的不会的工作。"

非常谢谢大家!





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