一个很好的按摩天鹅绒般的手

手有长期被认为标志的妇女。 手的可你猜怎样的女人年。 我们的手中需要按摩和简单的练习。 开始按摩你的指甲。 它可能进行光压运动。 然后按摩每个指独立，然后刷。 演习的非常有用的旋转运动的刷、散布手的侧面。



把手掌上光滑的表面，例如，努力提高每个指使他人是静止的。 锻炼不会发生一次，但随着时间的推移，它将容易完成。 交错的双手的手指一起，并指绕着对方。 擦你的手掌合在一起，因为如果在预期的好东西。



加入的双手合在前面的胸部，然后采取所有手指的手握紧基的他的手掌。 把你的手放和挤压他们进入一拳然后打开你怎么会烧所有五个手指。

如果你想要你的指甲必须停止破坏，并开始闪耀，擦在每个指甲板一滴柠檬汁。


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