评为最有用的节后的饮料

    




一个很好的一半的同胞需要恢复你的身体之后的假期。 根据科学家，除了正常水，这可以有助于健康饮料。 主要的事情—遵守正确的饮用制度：至少两公升的液体一天。

 

绿茶。 丰富的黄酮、多酚和抗氧化剂的绿茶和自由基，加强了骨头，防止心血管疾病和降低癌症的风险。

薄荷茶。 它恢复正常以及有利于消化。 除了薄荷了解痉行动缓解肌肉疼痛、减轻烦躁不安，紧张情绪，改善睡眠。

 




低脂肪的牛奶。 这是够长的时间来满足食欲的，这使它成为一个完美的饮料来苗条的身材。 在牛奶包含复杂的碳水化合物、蛋白质、钙和维生素D，最有用的喝牛奶有1%脂肪。

豆奶。 值的大豆是由于存在，它完全蛋白质几乎相当于肉类和含有必要的范围内必要的氨基酸。 豆奶，防止心血管疾病的发展通过减少各级"坏的"血液中的胆固醇。

可可。 可可，并与它的热巧克力刺激生产的激素的血清素，其改善情绪。 除其他宝贵的品质的这些饮料—的能力，以防止开发的心血管疾病和癌症。

 

番茄汁。 不含盐番茄汁丰富的红素物质的敌人的肿瘤疾病的许多机构：肺、胃肠、肝、乳腺癌、子宫颈。 除了番茄红素降低心血管疾病的风险。

小红莓果汁。 愈合伤口的特性是解释的存在，它的许多维生素和矿物和苯甲酸，从而增强行动的抗生素。 酸果蔓汁防止感染的消化及泌尿系统，防止牙龈疾病和降低"坏的"血液中的胆固醇。

 




橙汁。 丰富维生素C在这种饮料增强免疫力，防止许多疾病，包括癌症。 消耗的橙汁改善调，减少疲劳和强化的血管。 医生还建议喝橙汁在怀孕期间如叶酸包含在其中，并防止发育缺陷的胎儿。

 

Wetgrass的。 Wetgrass是果汁的发芽草的。 它包含几乎所有的维生素已知的科学和近100矿物质很容易消化的形式。 Wetgrass丰富的酶，加速的新陈代谢，并提供onkoprotektivnymi性预防癌症。 这饮料就是所谓的"灵丹妙药的青年"—其含量高的抗氧化剂wetgrass减缓衰老过程。

资料来源:/用户/413