如何克服甜美的牙齿

     
第三十一亿七百九十二万一



意想不到的想法来思想和知识分子--科学家和普通人。 但是不像我们，科学家可以通过品牌一个严重的图提出一个奢侈的猜想，把钱花在他们的证明或反驳，收集他们周围，该专题讨论会，来捍卫的论文—不一个字对不多说了。 甚至是尊重点头，得到补助金、荣誉称号。 然后，你看，诺贝尔奖将授予。

一群奇怪的研究工作人员的俄勒冈州研究所的诺贝尔奖尚未收到，但得到资金并且购买了所有的钱甜的巧克力奶昔，并开始享受他们不知情的俄勒冈州通过客人的状态。 诀窍就是鸡尾酒是不同的。 在一些很多很多的甜蜜的糖浆和脂牛奶几乎是水。 在其他人、精神脂牛奶，但是糖浆滴更多的外表比的味道。 第三鸡尾酒配方是借来的在汤厨房，为穷人没有糖，没有脂肪。 但在第四个还没有感到遗憾的任何一方或另、糖和奶油测量了全面的措施。

结果是什么？ 结果是完美的，每个人都快乐：科学家们已经满足好奇心，该科目的渴望和饥饿。 只是不要急，请谴责我们的实验者，因为他们愚蠢地冲下马桶(最终)相当数量的有价值的产品。 收到rezultatima不仅是有趣的理论家，但是有益的每个人都在思考一个健康的饮食习惯。

特别是，他们解释为什么如此难以收回从糖瘾。 确认预感的糖量在鸡尾酒是直接成比例的激励权力中心的大脑中负责促进和动机。 这是什么这对你意味着：更甜的鸡尾酒,更多的可能，你将不能够停止，直到你完成它的结束，甚至如果肚子是完全破裂。 但是增加的脂肪含量的饮料，同时保持了甜头一级的这种依赖未透露。 激发愉悦中心仍然不变。 换句话说，我们都无能为力对甜蜜的诱惑，不是因为它是软弱，而是因为糖怪物的点击按钮，禁止我们的意愿。

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斗争Nanai男孩

所以怎么可能,如果你的意识需要一个放弃食糖和潜意识，相反，劝说我很好吃另一片吗？ 最强的论点，即食糖将不可避免地导致糖尿病、心脏病和中风，常常破坏我们参与自己有关的基本生理学，并且我们再次达到勺子一碗果酱。

在这种情况下，当我们的大脑正忙仇恨的斗争Nanai男孩，它是有用以绘制一侧的原因的附加参数。 根据最新的世界卫生组织的建议，每日摄取糖不应超过25克为一个成年人与正常的身体质量指数。 这比数量的糖被困在的身体随着吃昨天的产品。 天然糖水果、蔬菜、乳酸奶或在的计算不到接受。 但是加糖的咖啡和茶叶，吞噬与饼、饼干、蛋糕或糖果冰淇淋，需要考虑到毫克。 为了清楚起见，你可以倒附近的山织建议的25克和山真正的糖吃掉你。 一个比较可以给你留下深刻的印象和推动正确的结论和行动。

一些人认为它的时间为严厉的措施，并敦促该国政府罢工的糖生产商的产品和那些甜美的牙齿可以负担得起。 但我们更多和更多依靠私人倡议的公民意识的。



清除糖山



糖操纵我们的潜意识。 不幸的事实证明，通过科学和事实，这是无用争辩。 但我们会告诉你一些技术而可对比的暗中为害的威胁，白色的敌人。

第一和最简单的坚决拒绝加气水、水果饮料,甜的咖啡和茶叶。 什么样的额外的食糖，你会拯救吗？ 在一种情况下的苏打水溶解不少于4-5茶匙，这是40克糖。 所以你做数学题。

第二替代的甜蜜小吃咸味的。 它发生的饥饿赶上我们之间的早餐和午餐或午餐和晚餐，我们决定要吃的饼干或饼干吃胡萝卜或一个蛋糕。 在这种情况下，它是更好保持对手的供应小胡萝卜，少数果仁，不加糖酸奶。

第三，在选择甜点，取代人造甜蜜饼干、蛋糕、糖和蛋糕的所有天然水果。 是的，在某些水果糖的内容可能是巨大的，但在任何情况下，在香蕉、菠萝、柑橘或瓜它是低于在闪电.

第四，检查有多少糖是你的早餐，如果有必要替换最喜欢品种的谷物、麦片、薄片像这样的，但不甜的。 而不是一个涂果酱的吐司花生酱。 但是，如果完全放弃的甜蜜无法忍受的、替代的糖枫叶糖浆蜂蜜或在合理的数量。

你会感到惊讶多少糖丘将消失，从你的路径，如果你按照简单的规则。



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