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研究表明，蓝光的影响食欲
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科学家们在芝加哥大学发现，通过操纵光，你可以改变粮食消费和新陈代谢。
在实验中，研究人员从伊利诺伊州选择了10个健康的男人，其中选择了相同的睡眠时间表和营养。 第一天，他们花费在微光条件下，小于20Lux。 第三天，在房间里的灯光变到蓝光(260Lux)时间为3小时。 实验的参与者显示出增加的饥饿，减少嗜睡和增加的胰岛素抗性。
研究的共同作者常春藤长说，"这是非常有趣来观察，一个单一的三小时时暴露于蓝色的光在晚上敏锐地影响到饥饿和糖代谢。 这些结果是重要的，因为它们表明，操纵光环境对于人类来说，可能代表着一种新的方法，以影响食物摄入量和新陈代谢的"。
资料来源：nauka24news.ru/
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