60
官方承认的更健康饮食
754450 (英语).
与包括肉类制品的饮食相比,素食饮食在各方面被官方承认为更健康. 人们继续吃肉的唯一原因是习惯、习俗、成瘾, 国家健康和营养检查调查进行的一项研究证明,你不仅能够没有肉类,而且能够更健康、更持久。 这些调查结果基于对13,000多人的研究。 被调查的素食主义者不仅瘦了,而且与食肉对手相比更健康.
研究结果发表在美国饮食协会杂志上: “如果你担心诸如控制体重、食用足够的纤维、钙、镁、钾、铁、硫胺、riboflavin、维生素A、C和E, 也担心减少脂肪、饱和脂肪和胆固醇的摄入量, 基于植物的饮食的好处超过了我们的期望。 它不仅有助于减轻体重,而且对整个身体具有极佳的影响——在正常情况下保持胆固醇水平和压力,降低心脏病,糖尿病,癌症和高血压的风险. " , "
许多最高级别的医生已经认识到,从饮食中消除动物产品是一种更健康的饮食。 问题是,为什么这么多人仍然建议这样做?
巴纳德博士的评论(pcrm.org):
“素食不仅对观察体重的人有益,而且含有比肉食更多的营养。” 鉴于每一秒美国人都会减肥,信息就更相关了. 但不幸的是,肉类行业的玩家非常强大,以至于州级对素食的认可非常困难. ? 。 。 。
2011年6月2日,美国农业部将标准食品金字塔换成一个更视觉的MyPlate图标,非常让人联想到了本研究一年前出版的食品系统Power Plate.
国家采取的这一举措给研究人员带来了希望,即素食饮食很快会被公认为州一级的健康.
与包括肉类制品的饮食相比,素食饮食在各方面被官方承认为更健康. 人们继续吃肉的唯一原因是习惯、习俗、成瘾, 国家健康和营养检查调查进行的一项研究证明,你不仅能够没有肉类,而且能够更健康、更持久。 这些调查结果基于对13,000多人的研究。 被调查的素食主义者不仅瘦了,而且与食肉对手相比更健康.
研究结果发表在美国饮食协会杂志上: “如果你担心诸如控制体重、食用足够的纤维、钙、镁、钾、铁、硫胺、riboflavin、维生素A、C和E, 也担心减少脂肪、饱和脂肪和胆固醇的摄入量, 基于植物的饮食的好处超过了我们的期望。 它不仅有助于减轻体重,而且对整个身体具有极佳的影响——在正常情况下保持胆固醇水平和压力,降低心脏病,糖尿病,癌症和高血压的风险. " , "
许多最高级别的医生已经认识到,从饮食中消除动物产品是一种更健康的饮食。 问题是,为什么这么多人仍然建议这样做?
巴纳德博士的评论(pcrm.org):
“素食不仅对观察体重的人有益,而且含有比肉食更多的营养。” 鉴于每一秒美国人都会减肥,信息就更相关了. 但不幸的是,肉类行业的玩家非常强大,以至于州级对素食的认可非常困难. ? 。 。 。
2011年6月2日,美国农业部将标准食品金字塔换成一个更视觉的MyPlate图标,非常让人联想到了本研究一年前出版的食品系统Power Plate.
国家采取的这一举措给研究人员带来了希望,即素食饮食很快会被公认为州一级的健康.
