5个早餐选择日快乐日

早餐是最重要的饭 这取决于你的早餐会是什么样子。 如果你想在早上接受积极一波的风波, 并且美味地喂养所爱的人, 那么选择一个食谱和工作!

绿色蛋卷

得说:
(2次服务)
4个鸡蛋
70毫升奶油(从30%)
1个tsp面粉
任何绿地(多克罗普、帕斯利、克兰特罗、塔克洪)
8tbsp植物油
黑面包 - 用于服务
混合盐分
盐,胡椒味

顶点 :
500克溴化锡
100克酸奶油
50克干红柿
1块大蒜
1个tbsp 相机
50克被砍的绿地(被砍的花地、鹦鹉花地、花地、花地)

得说:

1. 联合国 为煎蛋卷用奶油,盐和辣椒来摇蛋. 加入被切碎的绿地,面粉,再摇一摇 这样就不会有块子。 从这种混合物中,将两个薄蛋卷放入植物油中放入一个大锅中用小热量,用盖子覆盖. 确保蛋卷不烧.

2. 联合国 填充时,将Brynza与酸奶油相混合,精细切碎的番茄,大蒜,披针和绿色. 将产生的填料放入蛋卷上,并小心地用松散的卷子包裹.

3个 服务卷起面包和生菜叶。 如果需要,面包可以在烤箱下方的烤箱中烤出,或者在热量良好的干锅上烤出.

早餐是最重要的饭 这取决于你的早餐会是什么样子。 如果你想在早上接受积极一波的风波, 并且美味地喂养所爱的人, 那么选择一个食谱和工作!

有苹果和肉桂的琥珀芝士蛋糕

得说:
(4次服务)
500克干酪(脂肪含量为9%)
3个小苹果
1tsp地肉桂
3个鸡蛋
50克草药
5tbsp粉白糖

平声:
3个tbsp草药
1个tbsp面粉

如何做饭:

1. 联合国 从外表和种子中取出苹果,切入大块立方体.

2. 联合国 把起司和鸡蛋混合起来 加入苹果,肉桂,草药,白粉糖等. 彻底的

3个 形成起司蛋糕,由面粉和草药混合而成,再由两边用植物油加热的锅中烤到金地壳后倒出. 提供芝士蛋糕用甜黑茶或咖啡用牛奶.

2014年7月1日从当选人中删除

早餐是最重要的饭 这取决于你的早餐会是什么样子。 如果你想在早上接受积极一波的风波, 并且美味地喂养所爱的人, 那么选择一个食谱和工作!

有桃子的酸奶布丁

得说:
(4次服务)
250克马斯卡蓬
250克天然酸奶
120克白糖粉
2个香蕉
两个桃子
100克Savoyardi饼干
100毫升咖啡(含100毫升咖啡)
2个tbsp蓝莓

如何做饭:

1. 联合国 用半个酸奶和粉糖混合乳酪糖和粉糖(1个tbsp粉糖因服务而休假). 将搅拌机一至二分拍到统一. 将剩下的酸奶与香蕉相混合,将搅拌器磨成同质纯素并混入被鞭打的马斯卡蓬.

2. 联合国 将桃子切入薄片. Savoyardi喝一点咖啡。 在碗或玻璃罐中服务,放出一小块奶油,放入上层-被浸泡的萨沃亚地里的一部分,浆果和桃子片,再放出奶油,萨沃亚地里,浆果和桃子. 倒出所剩的粉花糖并放入冰箱半小时. 那就服务

主厨的建议:

马斯卡蓬·穆斯可以被冷冻,制造出一出很棒的自制冰淇淋.

2014年7月1日从当选人中删除

早餐是最重要的饭 这取决于你的早餐会是什么样子。 如果你想在早上接受积极一波的风波, 并且美味地喂养所爱的人, 那么选择一个食谱和工作!

有果酱和苹果的热面包

得说:
(4次服务)
4个tbsp 甘蔗糖
1 tbsp 黄油(如果需要,+另一块)
2到3个酸甜的硬苹果或梨子
4个小包(可略干)
三杯樱桃或梅花果酱
2个tbsp muesli
150克酸奶或酸奶

如何做饭:

1. 联合国 把蔗糖放入干锅上. 以中火相熔. 加入黄油,苹果片(梨子)和烤肉4-5分钟.

2. 联合国 如果包子不新鲜,就把它切成两部分,用黄油和烤箱下或烤锅来润滑。 略润滑片与果酱并洒出梅斯利. 在上方放入烤水果并配上酸奶油包.

2014年7月1日从当选人中删除

早餐是最重要的饭 这取决于你的早餐会是什么样子。 如果你想在早上接受积极一波的风波, 并且美味地喂养所爱的人, 那么选择一个食谱和工作!

有南瓜和坚果的燕麦饭

得说:
(4次服务)
70克南瓜纸浆
200毫升普通牛奶或奶油
100毫升水量(千米)
100克燕麦
1tbsp黄油
糖或枫糖浆 -- -- 来品尝
1tbsp 豌豆或核桃
键

得说:

1. 联合国 把南瓜切成小块

2. 联合国 将牛奶和水混合, 带入锅中并倒入燕麦, 不停地搅拌。 加入南瓜,减少起火并做饭10-15分钟.

3个 从火中取出粥,再加入黄油,盐,糖或枫糖糖浆和坚果. 坚固并侍.

资料来源:domashniy.ru/。