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科学家建议吃鳄梨与胡萝卜
事实证明，新鲜牛油果增强吸收营养的，即维生素A，从胡萝卜和西红柿。
研究人员从俄亥俄州立大学进行了两个实验，在这期间它变得很清楚，这个热带水果增强吸收和转换β-胡萝卜素的蔬菜的橙色。 在这种情况下，胡萝卜和番茄酱。 测试所涉及12名男子和妇女。 在第一次研究中，新鲜牛油果使用番茄酱，在第二次试验测试吸收的维生素A相结合的鳄梨，胡萝卜。
在第一种情况下，研究人员发现，相较于番茄酱的没有鳄梨，除了一个水果(150g)增加：
医生评论的结果："连接的某些食品在一起不仅仅是一个额外的味道。 具体食物一起吃可以帮助你的身体更有效地使用的优势，他们每个人。"
资料来源：nauka24news.ru/
研究人员从俄亥俄州立大学进行了两个实验，在这期间它变得很清楚，这个热带水果增强吸收和转换β-胡萝卜素的蔬菜的橙色。 在这种情况下，胡萝卜和番茄酱。 测试所涉及12名男子和妇女。 在第一次研究中，新鲜牛油果使用番茄酱，在第二次试验测试吸收的维生素A相结合的鳄梨，胡萝卜。
在第一种情况下，研究人员发现，相较于番茄酱的没有鳄梨，除了一个水果(150g)增加：
- 吸收的2.4倍β-胡萝卜素
- 4.6次转换的维生素A(非活动的形式)维生素a(活动形成)
- 吸收的β-胡萝卜素的6.6倍
- 吸收的4.8倍alpha-胡萝卜素
- 12.6次转换的维生素A纳入维生素A。
医生评论的结果："连接的某些食品在一起不仅仅是一个额外的味道。 具体食物一起吃可以帮助你的身体更有效地使用的优势，他们每个人。"
资料来源：nauka24news.ru/
