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当亚麻籽油是没有任何好处
我们都知道的好处的亚麻籽油来源omega-3脂肪酸、的理想比例omega-3和omega-6...销售商店和药房，价格便宜，味道真的不是很痛苦的。 但是，许多管理或习惯于自己吃它来掩盖苦味。 但问题是，这种痛苦是不自然的味道的石油(麻不是苦)和腐败(氧化)多不饱和脂肪的油。 这种油是立即在空气中被氧化的，尤其是在加热时；它将氧化太快，即使瓶是站在冰箱里。 也可以这样说的胶囊的亚麻油。
这些过氧化物(脂质过氧化产品)也是非常大的。 并且在身体，我们得到没有ω-3脂肪酸和氧化自由基，提供一个很大的负面反应，在整个身体。 这个石油将做出更多的危害而不是好处。
如果我们使用的来源omega-3麻—最好是作为一个地(刚刚在吃饭之前)豆。 它不会取代它与所谓的亚麻谷物(面粉)，因为它们使用的餐，即残获得在生产石油。
资料来源：brukva.net
这些过氧化物(脂质过氧化产品)也是非常大的。 并且在身体，我们得到没有ω-3脂肪酸和氧化自由基，提供一个很大的负面反应，在整个身体。 这个石油将做出更多的危害而不是好处。
如果我们使用的来源omega-3麻—最好是作为一个地(刚刚在吃饭之前)豆。 它不会取代它与所谓的亚麻谷物(面粉)，因为它们使用的餐，即残获得在生产石油。
资料来源：brukva.net
