十分钟内5个美味的盘子

如果你想用亮丽的口味和新鲜的解决方案来丰富你的日常菜单,但是你没有时间来做灾难性的事情,那么我们的食谱就给你。 你要花不到10分钟做饭!

沙拉有熏鲑鱼和石榴谷

有蟑螂和花岗岩谷物的沙拉食谱 得说:
(4次服务)
300克热熏鲑鱼
皮肤有4个煮土豆
1个红色灯泡
2个tbsp石榴粒
帕尔斯利语Name
1/2柠檬汁(或石灰)
1tbsp 液体蜂蜜
7tbsp橄榄油
胡椒盐

如何做饭:

1. 联合国 把马铃薯切成小片. 用手或分叉将沙门分作大分. 红洋葱用细的稻草切出,帕斯利浅薄地切出.

2. 联合国 以入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入

3个 在一碗深水中,混合制备了鲑鱼,马铃薯,红葱,石榴谷粒,柏斯利,用酱汁来调味沙拉. 捣烂一切,取盐并服入席.

香瓜和熏鸡沙拉



奥古特和科克科里纳鸡的沙拉 得说:
(4次服务)
4个中黄瓜
煮出或熏出350克鸡肉
2个tbsp腌干姜
40克罗罗索沙拉

加油:
4tbsp酱
4tbsp橄榄油
1/2tsp花边
2 -3 tbsp 烤芝麻

如何做饭:

1. 联合国 木瓜被切成薄圆形,和鸡肉-小片.

2. 联合国 混合所有填充成分.

3个 将黄瓜和生姜,鸡肉相混合,再加入一个敷料,再搅拌并用生菜叶放出.

快吃土豆块

快速纸板食谱 得说:
(4次服务)
600克烧土豆
1罐无种子橄榄
{\fn华文仿宋\fs16\1cHD1D1D1}我的心
4块大蒜
柠檬汁
一只鸡鸡
2个tbsp橄榄
5-6 tbsp橄榄油
4个tbsp地裂缝
胡椒盐

如何做饭:

1. 联合国 把马铃薯磨干,再加被严重切碎的橄榄,花生叶,盐,平地和搅拌. 由产生的小切片质量所形成,倒入饼干中并用橄榄油烧成金色. 2分钟前,在锅上加入大部分切出的大蒜.

2. 联合国 有橄榄和辣椒叶 柠檬汁

白罐头豆和培根汤 白豆和培根汤的食谱 得说:
(4次服务)
三罐罐装白豆
100克培根(100克)
150毫升牛肉汤
2块大蒜
1tbsp植物油
3-4个Persley分支

如何做饭:

1. 联合国 有大蒜和刀子的肉肉

2. 联合国 汤锅能热活并用其中的蔬菜油中蒜肉快速烤出培根.

3个 倒入锅汤 从罐子和液体一起放出豆子 稀释出100毫升的沸水. 带入沸腾,加入被切碎的帕斯利 从火中取出。

4.四. 与克劳顿。

泰国式蔬菜

泰式蔬菜食谱 得说:
(4次服务)
1 zu(或作 ).
保加利亚花椒2枚
100克小豆类
300克牡蛎
1个红色灯泡
2块大蒜
5个帕斯利
4个tbsp 泰国甜酱(或细切的辣椒花粉和一tbsp蜂蜜)
5tbsp酱
5tbsp植物油
食用盐

如何做饭:

1. 联合国 把蔬菜都切开 牡蛎去掉下部粗糙的部分,帽子用手大取出. 用稻草切出红葱.

2. 联合国 在一出热水中倒上植物油和烤牡蛎,苏克奇尼和保加利亚胡椒花4分钟. 加入豌豆,红葱,细切大蒜,再煎2分钟. 倒豆酱,泰式甜味酱,再加入细切成片的帕斯利,盐,搅拌. 菜准备好了

资料来源:domashniy.ru/。