在灼热线—什么做，如果燃烧 Bashny.Net

是的，我们都是成年人和知识，长期接触阳光可能是危险的。 但是，我们可以带走，忘记的时间...怎么可以这项工作如果皮肤会是红色和痛后晒太阳或什么更糟糕的是，有水泡？

走在树荫下，在一个凉爽的地方



并尝试不出现在阳光所有的第二天，或者至少在白天，当大多数热点。 如果有一个强大的出汗或者没有汗、弱点、严重头痛、恶心、呕吐的症状热或太阳的行程。 生活会轻松冷敷(例如湿毛巾)的头部和心脏，多喝水盐渍或矿泉水、冰茶柠檬。 如果它没有得到更好的给医生打电话:任何事都可能发生如果你过分色和剥皮肤和不均匀的褐色不是最严重的后果超过太阳曝光。 做冷敷。 冷敷将使生活更容易烧伤

这将有助于消除红肿和平静的皮肤。 几次采取一个凉爽的淋浴，你可以湿毛巾和改变它的热量。 但在任何情况下不擦皮肤冰：皮肤屏障，现在是打破，冰很容易从头开始。 适用从晒伤。 番茄汁液晒伤的帮助

最好的喷雾或奶油泛，并几次，每隔半小时。 如果红是温和的–你可以做的工具后或太阳芦荟的凝胶。 简易可以帮助 茶泡 (酿造强大的绿茶泡纱布或布和适用于受影响的区域或擦茶皮肤每半小时直到发红开始减少的)、 黄瓜 (擦皮肤与其汁)，或者 西红柿 (或他们的汁液晒伤的帮助，并且如果你让一个"面具"从纸浆–这将有助于防止剥的皮肤)。 这里是一个非常脂奶、黄油、奶、酸奶皮肤上涂抹或在任何情况下都不具有：红肿发炎和红将进一步加剧。 油化妆品将需要的皮肤仅在几天的时的红肿将下去，并将开始的剥离。 多吃蔬菜和水果。 大多数维生素C柑橘类水果

现在皮肤快速恢复，比以往任何时候，我们需要那些抗氧化剂。 此外，一个剩余的太阳辐射减少了含维生素C--一个至关重要的抗氧化剂，有助于皮肤细胞的恢复。 看看它在柑橘类水果，黑醋栗、猕猴桃、甜椒的。 而不是茶你可以喝的如意宝或玫瑰果：这些饮料是非常多的舌头。 而且不要忘了胡萝卜和杏：他们有很多的β-胡萝卜素，不仅有利于晒伤但是还可以保护皮肤细胞受紫外线伤害，并使tan更甚至的。 以喝更多的液体。 燃烧需要多喝水

你会立即感觉更好。 首先，一个阳光烧皮肤总是脱水，其次，从脱水和整个身体受到影响。 小啜，慢慢地，最好是不简单的和矿物或富含微观和宏观元素，主要是钾和镁。 这是没有必要恢复甜苏打水，咖啡，尤其是酒精：他们脱身。 但是，当太阳下山烧掉–它是用来喝一杯白葡萄酒(最稀释了一半用水)，以恢复矿物质平衡的身体。

资料来源：domashniy.ru/