双刃板. 我们如何把健康的食物变成有害的食物

(英语).



若加一指甲的话, 下面我们举出其他例子,说明如何可以不知不觉地将可食性转变为不可食性。

有用吗?
鸡肉.
有害的。
炸前再加烧烤酱.

鸡肉:在这种酱汁中,和其他鸡肉(用蜂蜜做必达活地,用焦糖做啤酒)一样,很多有害的糖. 为了避免这样,你可以自己用鸡肉汤和两种酱汁来做马里纳德-大豆和伍斯特. 相和并浸鸡子再煎取.

有用吗?
莲花叶.
有害的。
沙拉的叶子加"浅色沙拉酱"

落叶: 我们不会点出任何具体品牌,但你可以肯定:几乎所有的"轻"酱,包括蛋黄酱,都不幸地失败了无卡路里测试. 此外,通常情况下,它们中脂肪的低百分比被大量糖作补偿. 将橄榄油与醋和蛋黄混合比较容易。

有用吗?
全粒面包。
有害的。
全粒面包和加工起司。

全草面包: 许多所谓的传播:软黄油,加工起司,花生起司 - 一般来说,你用来刮地上的东西,扔出三明治,含有足够饱和脂肪来否定面包的尊严. 如果你这么精通产品 买健康面包, 然后抓花生酱 连同它。 最好用蛋白浸出面包来烤. Buckets是最好的三明治。

有用吗?
白小白菜(原变种).
有害的。
无论如何,煮了小白菜。

卷心菜:吃任何被煮熟的蔬菜,尤其是被剥去的蔬菜,不过是模仿了保健. 烤箱到处都是 白菜受温度治疗的影响最大. 在一盘白菜中被煮出,甚至被烤出后,12毫克的润滑油和焦油停止了与年龄相关的视力障碍作斗争.

有用吗?
肉与蔬菜.
有害的。
肉和蔬菜沙拉。

肉和蔬菜:一个悖论! 哦,不,我们已经把案子准备好了。 对于沙拉来说,蔬菜通常被切得更小. 而任何不必要地用刀来移动会损害组织,导致它们失去细胞间液体——痕量元素的焦点. 第二,沙拉是用来填充蛋黄酱的,一般是邪恶的,特别是在与空气接触时. 冰箱里还有空气

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