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什么科学家们认为关于水稻
稻米是一个独特的产品。 这是一个仓库的营养素、矿物质和碳水化合物，满足人。 另一个伟大的功能的稻米像海绵一样吸收的有害物质，是完美的天然吸收。
一些营养学家说，这种产品的基础是食物金字塔的一个人。 在许多国家，它取代了面包。 与所有其优点，稻米和甚至低热量，因此，他的粉丝不执行的风险越来越重。 但为了维护所有有用的特性这一产品，图你需要适当准备。
有许多方式的烹饪，但是有一个经证明，将安全地存储和所有的好处，并且味道很好. 许多人都听到了那个稻米需要做12分钟。 但不是每个人都知道，这些12分应被分割成三个阶段和在每个周期的时间来煮饭在火灾中的变化的强度。
Podgotovitsya–两杯水稻三杯水。 米彻底洗净和充满水。 在平底锅带一个紧盖子睡着了洗水稻和装满水。 重要的是，潘是密封的，你甚至可以确保盖的东西。
武装时钟或计时器，并开始。
阶段1–沸腾高热量为3分钟。
阶段2–烹饪中的热量为7分钟。
阶段3–烹饪低热量为2分钟。
这种方法，原则上可以被称为"12+12分钟"，因为它是严格建议后关闭火不要打开盖的另一个12分钟。 在等待盐和选择地放一点黄油。 美味，健康和脆米准备吃的。
有趣的事实饭
- 稻米是第一个作物，人们开始培育的。 历史的这种谷物持续了5 000多年。
- 大米是主食的一半以上的居民，我们的星球。 在日本，美国的字面意思是"米国家"。
- 稻米的象征生育和生育这样的新婚夫妇决定，撒米粒祝愿他们一个肥沃的婚姻。 在俄罗斯和其他斯拉夫的国家，图被称为"撒拉逊小麦的"。
资料来源：globalscience.ru
