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妇女和男子作出反应剥夺睡眠不同
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从杜克大学的研究人员在北卡罗来纳州达勒姆，发现妇女需要更多的睡眠超过男子。 和造成的后果缺乏睡眠，分别有一个更强有力的影响身体上的公平性。 当妇女节省了他的睡眠，增加了患心血管病、抑郁症和心理问题。 有趣的是，该状态的人的健康，因为研究表明，不那么密切相关的数量和质量的睡眠。 男人并不标志着一个趋势险增加的发展中国家的疾病，威胁不渗透到妇女。 如果你没有得到足够的晚上睡觉，试图在白天睡觉的。 餐睡觉应该去25或90分钟。 任何其他的持续时间只会恶化妇女的状况之后的觉醒。
资料来源：estet-portal.com
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