饮食让人伤心

根据一项新的研究的研究人员在伦敦大学学院，瘦的人被两次更有可能遇到难过比那些坚持重量或体重增加。

调查结果，饮食可以让一个人悲惨和沮丧之后，专家们的大规模研究，到2000年年男子和妇女，年龄超过50岁。 在开始实验与会者称重并接受采访的，他们经常感到悲伤和孤独。 四年后，大约14%的总人们已经失去了至少5%，它们的质量。 分析还发现，降低血压和平的有害脂肪中的血液。

但是78%的这些苦恼的参与者有抑郁症的症状。 研究莎拉*杰克逊警告说："我们不想抑制任何人试图减肥，但人们不应期望其损失，即改进在生活的各个方面。 广告和营养学家往往承诺立即改进，可能不现实，对许多人来说。 人们需要以现实的关于重量的损失和准备的挑战。"

心理学家凯里*库珀同意，"人们常常认为，饮食改变他们的生活尽快重。 但一切都仍然是相同的。 那些东西在生活陷入困境，他们仍然没有消失，它会导致抑郁症。 不要等到饮食习惯会解决所有的问题，在你的生活。 这只会让你更健康"的。

资料来源：nauka24news.ru/