饮食让人伤心






根据一项新的研究的研究人员在伦敦大学学院,瘦的人被两次更有可能遇到难过比那些坚持重量或体重增加。

调查结果,饮食可以让一个人悲惨和沮丧之后,专家们的大规模研究,到2000年年男子和妇女,年龄超过50岁。 在开始实验与会者称重并接受采访的,他们经常感到悲伤和孤独。 四年后,大约14%的总人们已经失去了至少5%,它们的质量。 分析还发现,降低血压和平的有害脂肪中的血液。

但是78%的这些苦恼的参与者有抑郁症的症状。 研究莎拉*杰克逊警告说:"我们不想抑制任何人试图减肥,但人们不应期望其损失,即改进在生活的各个方面。 广告和营养学家往往承诺立即改进,可能不现实,对许多人来说。 人们需要以现实的关于重量的损失和准备的挑战。"

心理学家凯里*库珀同意,"人们常常认为,饮食改变他们的生活尽快重。 但一切都仍然是相同的。 那些东西在生活陷入困境,他们仍然没有消失,它会导致抑郁症。 不要等到饮食习惯会解决所有的问题,在你的生活。 这只会让你更健康"的。

资料来源:nauka24news.ru/

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