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苹果是最健康的果实
苹果是最健康的水果。 这一事实经过多年的研究,得到澳大利亚科学家的证实.
由于存在强大的抗氧化剂,苹果对人体产生了有益的影响. 此外,苹果还含有数量最大的维生素和营养素来降低癌症风险并保护身体免受心血管疾病.
一个苹果的抗氧化剂比三个橙子或八个香蕉多1.5倍.
建议每天食用2-3杯苹果汁或吃2-4个苹果.
早些时候,美国科学家证明,苹果和苹果汁的正常消费可以防止脑细胞被破坏,导致记忆丧失.
资料来源:www.ecology.md。
由于存在强大的抗氧化剂,苹果对人体产生了有益的影响. 此外,苹果还含有数量最大的维生素和营养素来降低癌症风险并保护身体免受心血管疾病.
一个苹果的抗氧化剂比三个橙子或八个香蕉多1.5倍.
建议每天食用2-3杯苹果汁或吃2-4个苹果.
早些时候,美国科学家证明,苹果和苹果汁的正常消费可以防止脑细胞被破坏,导致记忆丧失.
资料来源:www.ecology.md。
