如何消除小胖的脸颊和双下巴

我们已经了解到，问题的区域在该领域的斗争超重的是通常被认为是腹部、臀部和大腿。 他们说，我们完全可以增加一个人。 减肥在面临的最为严重。 但如果你仍然的目标是消除小胖的脸颊和双下巴，你应该做出一些努力，并让它发生。
首先你需要了解的完整性的原因，我们敬爱的小脸。

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1. 遗传。 与基因的斗争非常困难，但还是有可能的。 重要的是不要加剧这一因素的贫穷的新陈代谢的、不适当的营养，等等。 不要忘记有关的一些疾病，这可能会影响的体重。

2. 浮肿。 它可能会出现在使用大量的流体，从热，从某些疾病，等等。 往往因为膨胀的损害肾功能。 在这种情况下，需要尽快访问医生。

3. 不良的饮食习惯。 经常量增加是由于滥用糖果点心、肉类、食品、酒精和其他危害。 受损的新陈代谢能导致正常的通过消除有害的产品。

现在的减肥方法的脸。 业务措施将改变发型：你可以拿起与设计师的发型就将在视觉上减少的脸。 这将有助于给量在皇冠，面更好地使撕股承担。

适当饮食。 喝水：最少2升的一天，如果你是超重，增加剂量为4L.玻璃水是强制性的饭前为15至30分钟，之后吃了你可以喝不早于一小时。 少吃盐咸的食品。 您需要进入饮食中的纤维。 在一天，你需要吃的5至6倍小餐。 消除醇，特别是啤酒–这增加了该卷的脸难的。

按摩和体操。 每日执行简单的练习将有助于删除第二个下巴脸颊。

第一，持有该笔在我的牙齿，并写在空气中一些长的词，所以几倍。

第二，降低和提高头，最大限度地拉伸他的脖子。

第三，面部肌肉将有助于调以下练习：扩你的嘴唇到管，唱的每一个元音。

每次当施加霜，面对这样做。

化妆。 粉，一点暗于你的天然肤色、应用上的颧骨的下巴和下巴线，直观地减少脸颊和使脸部轮廓更加清楚。

资料来源：globalscience.ru