布泰克的呼吸 - 利弊

近年来,为了恢复,出现了一大批"系统"和"体操",在帮助下,他的方法的每个作者都说服了其他人,他的体操进步,以便最有效地改善所有器官和系统的活动.

我记得在上个世纪的90年代初,布泰克K.P.的追随者俱乐部在每个城市甚至定居点被创建,以掌握自愿控制呼吸的方法. Buteyko K.P.的支持者声称,由于血液中二氧化碳(CO2)的积累,身体发生了正向变化。 反对自发地控制呼吸,同意二氧化碳的作用并贬低了氧气对于体内所发生所有过程的正常过程所起的作用,指出增加二氧化碳量对体内的影响是无意义的. Buteykovites与官方医学之间的争议尚未完成,

当疾病阻碍生活方式向改善生活质量的方向发展时,一个人愿意使用任何手段。 如果有人不知道K.P.Buteyko的方法,那么我打算在我的发言中向这些人解释。

要控制Buteyko的呼吸需要最大程度地暂停出气,也就是从屏住呼吸到需要吸入氧气的时间. 最大悬浮(MP)由一日一秒测量,由高空空气中的CO2量决定. MP越多,二氧化碳含量越高. 逐渐地减少呼吸,病人看到MP的生长方式,同时他们的疾病也随之消失.

根据他自己呼吸的经验,布特伊克应该注意恢复的方式与疾病相同,但方向相反,速度要快得多. 这是身体在恢复过程中的正常反应. 同时,温度通常会上升,因为代谢过程会加快,免疫活体的生产也会增加. 身体,清洗,以头痛和肌肉和关节疼痛来反应这个过程. 此时,重要的是要减速呼吸,不要让它变快,给身体时间来适应. 当你到达MP - 60秒后,疾病的主要症状会消失. 随着MP呼吸的进一步减少,病情得到显著改善. 我无法到达MP -180秒, Buteyko,在这种情况下,完全康复。 我也不能说,随着议员人数超过180秒,对食物的需求急剧减少。 但我发现的一件事是,在议员超过60秒之后, 对食物的需求确实减少了。 K.P.Buteyko的说法是正确的,即植物食物,禁食和身体活性有助于减少呼吸,并因此导致体内二氧化碳的增加和MP的生长. 我也确认,我很容易拒绝吃富含蛋白质,茶,咖啡,巧克力的食物.

我如此关注呼吸的利弊 根据K. P. Buteyko系统,仅仅因为知道如何根据Butyko呼吸,内生呼吸的发展被大大简化了. 菲律宾珍珠捕捉者乔治·帕西诺(George Pacino)清楚地表明了通过内生呼吸的帮助可以取得什么成果,许多菲律宾报纸在1994年写道这一点。 乔治·帕西诺下水约一小时. 然而,他没有使用任何装置。 他在60米深处停留的最大记录是1小时15分.

自从他在水下适应生命能力异常的消息传来后,几乎整个菲律宾都飞来飞去,在电影中创造了一个记录,拍摄了数名潜水员的全貌.

他还接受了医生们的检查,医生们发现了乔治·帕西诺. 男人身高165厘米,胸部异常大. 它能让你积累出如此多的空气,以至于肺几乎是身体的一半. 乔治·帕西诺想要一张新唱片 他想在水下待两个小时 乔治目前正在接受艰苦训练,在纪录中增加了30到40秒.

1994年乔治·帕西诺(英语:George Pacino)设定出水下记录时,无论是他还是检查他的医生都没有任何内生呼吸的想法. 自1997年以来,V.F.Frolov在评估呼吸器的呼气能力时一直使用内生呼吸的概念。

如果我们取出人体化学成分中重70千克的成分,那么氧−45.5千克,碳−12.6千克,氢−7千克,氮−2.1千克,钙−1.4千克. 人体中的氧气最多,而且用于内生呼吸,以维持人体的重要活性.

乔治·帕西诺肺部的体积令人印象深刻,但是如果没有内在呼吸的能力,他不会有足够的空气供应超过15分钟,其他潜水员在吉尼斯的书中将此记录为记录.

资料来源:dolgo-zivi.ru。

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