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体验到情绪困扰是最好的帮助睡眠
进行的研究马萨诸塞大学表明，在经历了一种强烈的感情冲击的人最好是来帮助睡眠。 在实验过程中，科学家们能够证明，睡觉后所有的经验被认为是更平静的并不是那么情绪，因为它是以前的午睡。
该小组志愿者组成的青年之间18至30岁。 在实验过程中，他们级的照片上的一个尺度的情感影响。 同样的照片与另外的新出现了12个小时以后。
影响两个群体是不同的。 第一组睡在间隔之间的筛检和其它不是。 那些睡觉，更好地察觉和记忆的照片比那些没有入睡。
科学家们说，后睡觉的人，以更好地应对情绪，认为睡眠，但最好记住细节的经验。 所以他们深信，睡眠仅仅是必要的现代人，因为它具有积极的影响神经系统。
资料来源：globalscience.ru
