鸡肉豆墨西哥 Bashny.Net

鸡肉豆墨西哥。 食谱从煮熟的鸡肉

这是一个非常简单、快速和健康食谱有豆子在烤箱。 这个配方解决的问题是什么让煮熟的鸡肉'，它始终保持后烹饪。

两个鸡肉豆和墨西哥，你会需要(比例估计，更精密的不是需要的话):

煮熟的鸡(我要鸡胸肉—1大或2介质中，没有皮肤和骨头)

罐头红豆辣椒酱—1(400g)

罐头碎的西红柿在自己的果汁400g—1可以或约。 1千克鲜夏天成熟的西红柿

不是尖锐的奶酪(我采取的平均成熟的切达干酪)—100克或更多

2-4丁香蒜，切碎

煮米饭(可以被替换为玉米饼—墨西哥的平面包小麦或玉米)

1/2的石灰或柠檬(或柠檬汁)

香料调味品：小茴香/适量孜然粉碎红辣椒，新鲜绿智利、盐、糖、新鲜的香菜

这个食谱你还需要一个玻璃碟的烤箱，一个直径22日至25厘米(见图)。

怎么煮鸡肉豆墨西哥

烤箱预热180度。 在底盘烤箱，这将烤鸡肉豆，把水煮米的高度1-1.5见

图均匀安排豆从罐子里沿着的辣椒酱。 上洒上咖啡豆与切大蒜，小茴香和地智利。

煮熟的鸡肉切成小块的侧1.5厘米和均匀地分布在豆。 再撒上香料。

现在准备番茄酱(墨西哥莎莎的)。 西红柿从罐子随着果汁，砍成碎片(新鲜的切碎)和混合的残余碎大蒜、柠檬汁、切碎的青椒(这是更好地利用墨西哥胡椒或阿纳海姆的)。 添加少许盐，茶匙糖、小茴香和半的香菜(约砍绿色). 混合和传播的番茄酱煮的鸡。

把鸡肉豆子的烤箱180度大约20分钟。 所有组成部分这盘已经准备，但我们需要他们热身浸泡彼，成为整个菜鸡肉豆墨西哥。

篦奶酪和撒鸡肉豆和墨西哥在顶部。 然后返回鸡肉豆在烤箱5分钟或直到奶酪融化上面。

完成的鸡肉豆，从烤箱中取出，并允许略有降温。 撒鸡肉豆和墨西哥剩余的香菜和片绿色的辣椒(如果你的"热情似火"). 服务鸡肉豆桌装饰的新鲜牛油果。

 

资料来源：countrysideliving.net/