374
独特的有益性质的保健西葫芦
不用说，这南瓜在目前的赛季的最爱? 这不仅是因为一个完整顿饭的他们—好吃！ 西葫芦前所未有的有用的！ 对了，你确定你知道他们的一切吗？
事实有关西葫芦
有一个传说有关原产地的西葫芦。 妻子已经走了出海的渔民祈祷神给予的成果：作为柔软的肉鱼，海的颜色上的一个月夜，和皮是固体作为一只乌龟壳。 诸神已经听到的请求的妇女，并给了他们这样的奇迹—西葫芦。
西葫芦是低卡路里的热量，只有23个千卡的热量，每100克。
这些成果是富含抗氧化剂的是摧毁了在热处理。 在研究的基础上通过西班牙科学家发现，最佳的烹饪方法西葫芦，它保留了它的有用性，认识到通过在烘烤炉和一个微波炉。
它证明，通过吃西葫芦，你可以成功地处理的灰色。
不要忽视的花西葫芦：炒了他们，烤薄饼和蛋糕做饭他们在汤加沙拉。
如果皮应用于掩模制成纸浆的西葫芦，是可能减轻，调，取得可见的效果的复兴。 尤其是这样的面具是有用的干燥和粗糙皮肤。
西葫芦含有大量的维生素(C，E，H，b集团的维生素，PP和β-胡萝卜素)、重要矿物(铁、钙、锌、钾和镁)和矿物盐。
煮熟的西葫芦是最好的人民的食物与疾病的胃肠道。
西葫芦可以给泥婴儿6个月。
西葫芦有一个戒毒的效果(可以帮助人体，以有效净化毒素)的。
营养学家建议，包括这种水果在抗脂肪饮食：刺激的排泄的过量流体和毒素，它们促进平滑的皮肤。
资料来源：www.gastronom.ru
