有毒的和伪善的想法

在任何流行心理学的书，你会发现安理会，在基础健康的心理状态良好的积极的想法。 不好的想法正在摧毁我们的健康，而不仅精神。 自己保持良好的精神状是卫生。 关于它相当多，但基本上，该行业依然是一个"球状马在一个真空"。 特别是在俄罗斯。 我们有不好的许多消极的想法是视为"关键的"和"nichomachean"的思想。 据认为，如果你是很好的，然后你只是在生命的被人误解的东西。当你看到什么是围绕流的污水，这就是你所看到的。 欢迎来到现实。 一些如此沉迷于淫秽...这是不可能为人民证明它是不是有用的。 尤其是当一个纯粹发现了一块...这个...那个满意vzdohnut去寻找一个新的作品。

你知道，有一个习惯，感觉不好的东西，造成恐惧或任何消极。 这种风格的思想被称为毒。 一个人不断消极的想法关于你自己，大约世界上，关于其他人。 所有的混蛋-小偷的-盗贼，地球很快就会死，我不能代表自己。

很多人都有这种风格的思考，虽然乍看之下它不是合理的。 事实上，有时想，所有的消极大脑的花费最多的一天。 在它里面有一定的意义。 消极的想法在某种意义上说有益的，因为它们是在事实上的方法，以防止的麻烦或解决的问题。 我们的身体保持这种趋势的想法。 即，如果个人认为是糟糕的，并将制定一个方案"坏"，是可以避免的，各个收到他的工作多巴胺的糖果。

多巴胺的糖果但关键是它容易得到进行程。 因此，一个人拿出各种各样的激情对自己和他人享受的多巴胺。 许多这一进程是很容易上瘾。 然后它没问题的大脑是否危险是真实的还是她只是从头发明了，并且，人民有决定"被保存。" 隐藏，冷冻在恐怖、杀害邻居是什么妨碍睡觉的–为脑子都是一样的。 在你的方式、多巴胺中。

但多巴胺的不仅是为了兴趣，但也存需要。 你所害怕的并得到了它，立即送到坦克的长期记忆。 而且，如果你真的被吓坏了...即本身所以你害怕，你杏仁核你所有的可怕的概念给了加速踢和践踏了这个信息在同一个存储器中存储。

现在想象一下那个人，只是负面的节省，并嚼字面上到顶部你的记忆填补了负面情绪，忘记将不允许杏仁核，关于他们作为重要信息。

这就是我。 他们说，伙计，你是聪明-天才-有希望的。 他鼓鼓的愤怒的眼睛说："来吧！ 我一直是一个愚蠢的-毫无希望的-平凡。 我说什么愚蠢的！ 嗯，我知道更好"，这是因为，争论会，没有，就像，我是最糟糕的。 我觉得人不是绘制的，没有注意力被吸引住了。 这就是他知道关于自己，所有的比他的记忆。

但是有些人目前赚取一个非常大的多巴胺的糖果。 即当他们认为经常不好的东西，他们使用某种类型的战略思维，之后，他们都强烈和愉快的让我们去。 这一战略是一种伎俩，这是任何富有成效，除了多巴胺没有。

它认为

-让我们觉得需要，重要的是，正确，当我们关心，小心，为他人工作、纠正和改善其他人

—让我们感觉很好因为我们是"好". I.e。 我们集中精力。 我们是什么善于和别人是不好的。

—释放我们的责任，为什么我们不改变，不增加在自己身上，而不是战斗有坏习惯，我们允许自己不恰当的行为(例如侮辱某人)

—给我们一个虚假的安全感的亲密关系，在我们八卦，诽谤别人的

—让我们有机会抱怨和指指点点

让我们在怨恨、愤怒、挫折感，这与准备情况被认为从所有各方，一次又一次，没有趋势的衰减或解决方案。

更具体实例的想法和谚语:

1. 吹毛求疵和投诉("他\她又做了一次，好的时候会结束")

2. 费用

3. 八卦

4. 锁的连接("我不必告诉她发生了什么事，因为她会不高兴")

5. 拯救其他人("，她不明白，这是更好的她。 第一，我们将做一个和随后的另一)

6. 受害者玩

7. 借口("我不\不做，只是因为...但如果它是...那么条件我可以...但在那之前)

这种所谓的"伪好的想法"。 他们这样做产生了平静的效果，但事实上不会导致解决方案。 原则上，一个人可以利用在一个单一的变体(第一步)的，当时，经过多巴胺的奖励，他仍坐，并认为该怎么做真的有这个问题。 本的病理学他们成为当后感到救济的人不再朝着解决这种情况。

例如，一个可怕的情况下，我的丈夫欺骗一个朋友。 该中心的背叛了妻子的：

"我的丈夫一个山羊的女朋友-婊子"

"我从来没有这样做，因为我好"

"儿童不应该知道，因为他们不能把这个"

"我是一个受害者，他们侮辱，冤枉，滥用我的感情"

"告诉每个人是她的丈夫是个白痴，和前女友的婊子"

在一般情况下，虽然，流动的这些想法并不会导致的解决方案，但它可以给予临时的舒适，然后再决定下一步该怎么做。 虽然让我提醒你那无用的所有这misletoe补充说，他坚定地吸收的存储器。 然后最重要的事情是不能抗拒的诱惑，继续重复这些战略。

此外，男人，他是一个非常有创意的建立，并开始装饰他的想法的各种额外的工具。 例如，概括："所有男人都是混蛋"，"我总是谎言"，是"女朋友的房子—一个潜在的诱惑她的丈夫，"等。

逐渐的人发现的思想你的取之不尽的流动的多巴胺。 他整个人已经向搜索情况下，人们谁会允许他饲料。 Interpretered事件只有在一个关键。 虽然，事实上，可能的多巴胺到一个更简单的方法，例如，体验有趣的关系、友谊、爱情、直接沟通(即，爱我),脑子都戴这些缠绕和曲折的道路越来越多巴胺。 甚至如果你有找到真爱和关系，大脑将能通过恐惧、怨恨，招，指责，怀疑，等等。 习惯！

所以你尽情享受有毒思想和伪善的思想，更加强这些神经连接。 大脑在那个时候破坏了债券给你自我感觉良好更加正常的方式。 即， 习惯的有毒思想的削减你从更积极的对世界的看法。

嗯，卫生...这只是有关的事实，那你有什么要在我的头上需要遵循。 把一切都井然有序、跟踪psevdohoroshy和毒性的想法，以及更多。 不要让他们加强他们的联系。 通过小型企业，如果你停止使用这些战略的大脑就会停止，以加强它们，然后完全拆卸的部件。 将使用更简单和简短的。

纳塔利娅Stilson

источник:karpachoff.com

资料来源:/用户/1077