建议东方医学

1. 永远记住微笑真诚地与你的眼睛并且填满心的爱。 它是预防所有的疾病。

当你悲伤、愤怒、沮丧，或者哭泣的时候你是神经紧张，你的器官分泌的毒药；但是，如果你开心的微笑，他们生产蜂蜜似的愈合的液体。
对任何人都不是秘密的是，今天我们生活的一个繁忙的生活。 对许多它已经成为习惯，以完成每天一个头痛的问题。 有压力是不断增长的周围和内部的你，事情需要做。
奇怪的是，所有你需要做的就是做什么。 你只需要学习时，有一个困难的情况下—不管它是什么—不要让她吮你的。
为此，我们需要微笑。 通过这一简单的行动的世界正在发生变化，什么样的威胁是一个很大的麻烦，所以永远不变的。
起初，它可能是非常困难的评估结果的内的微笑，不要说全面和正确地掌握她的技术，但随着时间的推移，如果将足够经常这样做，它将成为一个不可分割的一部分的你的生活。

无论你是，你是否去或当，微笑，放松，充满你的心爱的，让海浪的爱充满你的整个身体。
它是如此的简单和非常有用。 只是解决和平和爱在你的心里，经常微笑和你所有的烦恼就像融化冰下射线的太阳。

2. 少说话

说话更少；仔细选择该说些什么，以及何时和如何来说它。 一个词语是适当的最有价值；保持沉默齐。

3. 少担心和作更多

认为对未来和过去的，因为它们给上升到焦虑症和焦虑造成的压力。
而是，试图集中的时候你可以—记得浓度自由本身，没有特殊的技术在发展的能力，以帮助和谅解。

4. 发展心灵的力量

道技术包括发展的创造性和精神力量。
在许多东方语言，包括在中国，这个概念的"铭记"和"核心"一词。
之后达到的水平，你不再担心个人的雄心壮志的时候你可以忘记自己和发展你的心脏，你会得到一个手段解放疾病。
当你生病和冥想，别去想什么，你做的，为了摆脱这种疾病。 只专注于行使，以及所有其他会自动消失。

5. 控制你的性欲，而不是让它管理你

限制你的性生活。 太频繁地爆发的种子将会大大降低库存气和损害的能力的浓度。
介意的轰动，这涉及到通过他的眼睛、耳朵、嘴巴，鼻子—是的，感受。
我们年轻的时候我们读书，增强的性欲望，我们不准备认为它是正确的，所以这已经不浪费我们的能量。 这是更好地重点放在每日的经验教训和避免"分心"的这一类。

6. 尊重你的头和你的脚保持温暖

把你的头以极大的尊重。 认为它作为寺庙神和思想。 把它作为寺庙的灵魂，你怎么管理的所有重要器官。
没有规则，它重要的是要遵守的："把你的头冷和脚暖和的"。 所以你可能会避免积累过多的能量在头上，由于它你可能会感觉不舒适或甚至生病。
如果太多的力量走到头，可能会增加血压力。 转移能量到脚，可以降低的压力，并确保脚都温暖—以防止心脏病发作。
因此擦脚暖和暖和。 然后总是收集能在肚脐，这也应该是温暖的。

7. 保持你的脖子保暖

脖子上有很多血管和神经走向(或)的一个非常重要的你身体的一部分。 因此，它也有必要注重于：保证她的温暖，她很紧张她的微笑。
尽量不要使用你的感情太过强烈的。 不看，不听太难或长。 如果感觉是工作过于积极的，可能发生的疾病。
一边自己在使用过分大量的食品和饮料，你破坏你的健康。
使用寿命更长，并避免的疾病，执行上的唾液咽下，每天多次。
不去了在风游泳后或者当你出汗。
替换粗气在你的体与纯粹的能量，执行冥想的微观轨道和32的开口的通道。
培养神圣的特质，随着时间的推移，你将步的道路上的不朽。

8. 智慧的食物

不要吃太饱了，所以你不必吃完饭后太长，坐下或者躺下来，因为这肯定会减少你的生活。
从该表不久之前完成饱和，然后做一个简单的散步，永远不会吃睡前。
吃得更少但更为经常。 所以，你将确保良好的消化和将不超载的五个重要的机构。
当粮食第一个吃的热餐，然后温；如果没有冷的食物，喝了一些冷水。 在吃饭之前你应该总是让一个简单的呼吸和吞下一些空气。
多吃辣的食物，在春、夏季，更多的酸酸的，更多的痛苦在落和少盐在冬季，但不要过头。
在一般情况下，食品烹饪炉灶，比原，和吃的好一点的比吃的很多。
如果你吃太多了，喝了很多水和吞下迅速。
消化不良发生时你吃到充分饱和度很长一段时间后是饿了。
不要吃新鲜水果在一个空空的肚子，因为他们温暖的机关上的隔膜。
太多的未加工的蔬菜可以损害健康的皮肤颜色。

9. 观察温和

太长时间散步的损害的韧带；太长时间坐着损害的肌肉；站在太长的危害的骨头;太长时间躺在损害至关重要的能源；太长时间的沉思的伤害血。
愤怒、悲伤、遗憾和忧郁的有害作为太伟大的喜悦的乐趣。 受到有害;弃权的性关系是有害的；
担心有害的。 在短暂的，不坏遵守适度。

10. 欢乐量的增加齐

伟大的喜悦—大气。 伟大的悲伤停止注意到气。
你可以排的供应至关重要的能源过活跃的性生活。
燕子的唾液装置，以增加其重要的能源。 如果它不吞下，她失去动力。
当你生病的时候,不要说谎头的北部。
如果醒来后立即开始谈了很多，你失去了重要的能源。

11. 季节和健康护理

在冬季，确保脚暖和的头很酷。 在春季和秋季和我们的头和双脚去感觉很酷。

如果你是生病和汗—不要喝点冷水，因为这破坏了的心脏和胃部。

春天和夏天直到东部，并在秋季和冬季到西方。

睡在你的身边与双腿弯曲的膝盖。 所以增加的保证金的重要的能源。

在夏天和秋天早睡早上升；在冬季，早点上床睡觉，并得到了晚了，去床的泉，而它的光和早起。
在黎明时,中午，下午黄昏午夜刷牙和冲洗你的嘴七倍；它将延长你的生活和加强骨头的牙齿、肌肉、甲和头发。

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