6紫色的冰，以保护身体

最好的选择是黑莓，蓝莓，黑醋栗，无花果，黑色的葡萄、李子、李子、葡萄干椰菜、茄子。 研蔬菜和水果的搅拌器，直到顺利和如果必要加点水。 硬蔬菜类型甜菜需要沸腾。

蔬菜和水果与紫色是富含黄酮，它保护植物的损害和同样的效果在我们的身体。 食物与蓝色的，勃艮第和紫色可以阻止某些酶引起的发炎，包括癌症。





甜菜+姜+芹菜我们已经了解到，甜菜可以放置在汤，或者在沙拉里。 但是在冰沙它使一个相当不寻常的，非常健康的饮料。 它预先煮沸和冷静。 添加一个小树枝的香菜和一点点姜，这将给它的辣味道不错的。

这样的思，你可以喝一天的任何时间，它是相当的饮食和相当填补。





甜菜+柚子的黑色的葡萄黑葡萄绿色的健康得多，因为它具有更多的黄酮皮素，这防止了血栓的形成，可以堵塞的血管，因此，可以防止心脏病发作。 但他能提供你的疲劳，感情用尽和心理疲劳。

因为高热量的饮料就是最好的饮料。





草莓+蓝莓+黑莓

新的黑莓加强体和饱和它与多种维生素。 蓝莓保护免受辐射的影响，加强了墙上的血管，恢复正常的心脏功能，维持健康的肠和胰腺，减缓衰老的神经细胞，因此大脑。 此外，有蓝莓抗坏血病，利尿剂、抗僵化的、强心剂，降血压和抗炎的行动。

喝的这些有益的成果将保护你的身体有害的影响。





香蕉+薄荷+蓝莓据认为，蓝莓好得多胡萝卜关心的健康的我们的眼睛。 结合一个香蕉你会得到一个非常丰盛的奶昔，可以是一个完整的膳食或早餐。 薄荷增加了新鲜。

这是更好地消费饮料的中午。





蓝莓+椰子

蓝莓有丰富的锰，这是负责保存的视力和改善的存储器。 她指出为障碍在于胃肠道，在肝脏疾病和慢性疲劳。 增加的少数几个蓝莓一点椰奶或屑，你将会收到一个非常有用的美味的饮料。

该喝可在任何一天的时间。





树莓+蓝莓蓝莓建议为糖尿病患者—它修理组织，并增加新陈代谢。 与经常使用的浆果缓解眼睛疲劳，并帮助恢复视力。 然而，他们建议人工作在危险行业，如果胶能够结合和排泄放射性金属。 增加一个小小的草莓，你会得到一个美味的饮料、富含维生素C。





источник:kitchenmag.ru

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