前10意味着腿部疼痛

脚伤害的不只祖母。 时尚鞋，繁忙的日程...晚上和肿胀，"膨胀"的静脉、沉重的双腿。
这是我的计划：回家，我们除紧鞋、紧身衣，并附上的腿只有20-30分钟。 方法的选择。
1. 醋。
填满足浴温暖的水中，增加一点肥皂和一杯白醋。 在浴室的脚。 半小时后你们将会摆脱肿、皮肤会变得不太干燥。 你可以用这种方法。 抑制的布或纸巾温暖的水与醋，包腿，举行了几分钟，直到布具有冷却。
2. 苏打水。
优点醋–没有气味。 倒在浴缸的温暖的水中。 每公升的水加半杯苏打的。 搅拌至溶解和浸脚20-30分钟。
3. 效果的袜子。
睡觉前，大量的双脚用混合物中的任何洗剂，凡士林或橄榄油为1:1然后把棉袜子，去睡觉。 你应该唤醒着光滑的皮肤柔软的脚没有浮肿。 重复每周1次。
4. 油。
肿和疲惫的双腿，你可以使用的精油或混合物的油。
—混合物薄荷油，桉树油和柠檬油。
薰衣草油和檀香木可用于水肿、及时的的裂缝在我的脚下。
—薄荷油的添加霜—你会得到一个补救办法。
—温暖的浴缸里与另外的茶树油或芥末油20-25分钟。
5. 燕麦片。
混合燕麦有任何石油(橄榄、荷荷巴)或与脂奶油，并留下脚上的20-30分钟。 冲洗干净。 然后你会想要掠和飞，它很容易感觉到他的脚下。
6. 冰。
可用的补救办法的肿胀和沉重的双腿。 举起，就把它们在冰上。 这可以让你快速"泵"的过多的液体从腿部。
7. 黄瓜。
使黄瓜泥或黄瓜汁，应用一层厚厚在你的脚下。 这种方法将会刷新的皮肤，缓解累和沉重的腿，冷却。 你可以环绕的脚与黄瓜片和顶使更衣30-45分钟。
8. 按摩。
获得一个体育的按摩油。 特别技能的不必要的，只是一点点削弱和Pat的腿向上的圆形的动议。 没有痛苦没有肿胀了。
9. 药茶。
—荨麻。 1泡汤匙在1杯水。 喝白天(3至4次)。
—从茴香。 在一杯水煮1汤匙的茴香子。 喝的2-3次。
从香菜。 2杯水煮6-8香菜叶和饮料，每天3-4次。
10. 泻盐。
浴室用温水和盐知道，也许，每一个女人。 这种廉价的成分是能够缓解劳、干燥、瘙痒以及膨胀。
 

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