食谱食品原料从安吉丽娜*朱莉

谢谢，安吉丽娜*朱莉生的食物的饮食已经获得了大受欢迎的妇女在世界各地。 这种方法的喂养提高免疫力，促进补充能量的人，也可以让您留下美丽和年轻，尽管年龄在护照。 根据生的食物的饮食，吃着大部分食品原料。 也就是说，使用的产品没有经过热处理。 这些食物包括：水果、蔬菜、干果、草药、水果干、发芽的谷物、种子、草药和香料。


事实上，这些产品包含养分，它通过热处理失去其性质。 如果消耗原料，这些营养物质在全会被摄入和容易消化。 对于这种类型的产品可以归因于谷物。 最适合荞麦、燕麦谷物，不需要烹饪的，只是泡在水中。 你可以增加蜂蜜坚果和干果。 基本的技巧，从安吉丽娜*朱莉。1. 低脂奶制品供应的主体与蛋白质、其个人需要增加活动和强度。 2. 加速的新陈代谢的利益的体需要多喝水。 你可以喝经常无气矿泉水或果汁不加糖。 糖是更好地使用尽可能少。好的净化身体和加速的新陈代谢的茶，例如姜茶，其积极影响免疫系统和洁净的身体，从而允许你要保持体形。 3. 麦片是一种美味的和健康的减肥方法。 最好的方式来煮麦片我自己，因为在他们的"储存的版本"是很多的糖。 然后你需要买几种类型的谷物、混合使用这些谷物和干果和酸牛奶倒或酸奶。 4. 冷蔬菜汤–完美的晚餐. 但是如果你只去原，更好地做到这一点逐渐地、而不是晚餐还早餐吃的蔬菜和水果。 这将有助于容易地去生的食物的饮食，没有任何负面的后果为你的身体。 你也可以做斋戒日，饮食将构成唯一的原料水果、蔬菜和水。 这是一个很好的方式来净化体，特别是后一个节日。 5. 需要听到的愿望的机构。 在早晨醒来，闭上你的眼睛并且认为，无论从清单上的产品将最喜欢的。 这会告诉你的身体，和吃。 但这个建议是有用的，对于那些已经在一生的食物的饮食。 如果你是初学者，只有限制我自己一点。 另外的好处，生的食物可以带给你的身体,它可以注意的另一大好处这种方法的功率节省你的时间花在做饭。 但是不要忘记，这样的宣传和时尚的方法的重量损失和恢复它的禁忌和危险。 所以之前你决定完全改变你的饮食习惯，你应该请咨询医生。

资料来源：estet-portal.com