瑜伽休息术：一个独特的方法放松

瑜伽休眠是一个通灵者睡觉时，这是常被称为"休眠的修行者。" 这是一个独特的方法，允许一个人，如何放松，获得享受和乐趣。 并创建了它通过一种单向的头脑。





一个走向内，无视所有外部对象。 最惊人的，放松和享受，人们在这一刻是在脑海中。

通常这个过程是通过进行那些人不断抱怨的失眠，因为统计数据显示，大多数的那些决定要试试这个独特的程序忘了失眠，直到永远。

毕竟，如果一个人将长期保持不睡觉，经常考虑负面的东西，最终，所有这一切导致的事实，即人类的身体开始减少。 这种放松的，应该帮助这一类别的人。

随后，该人开始改善睡眠质量，stabiliziruemost情绪状态，这是很重要的一个某些类别的人。 最终，人们将能够克服烦躁不安和紧张，这当然是一个美好的时刻从实践的瑜伽休眠.

和喜马拉雅山脉圣贤，过了很长一段时间练习这种有意识的深度睡眠。 这是一个独特的程序，结果，人开始感到快乐和乐趣。

通常这个程序类似于冥想，但这只是它的效果是更深刻的分别，并特别影响。 这里主要的事情–耐心，并且不需要担心，如果在第一次不成功实现所期望的结果。

如果你成为睡着了，或者失去意识，它是第一个步骤，以确保你在正确的轨道。 很快你一定会成功的。

资料来源：mixstuff.ru

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